那曲納木措

那曲納木錯位於拉薩當雄縣和那曲班戈縣之間，在拉薩的西北方向約200公里處，是世界上海拔最高的鹹水湖，海拔4718m，東西長70km，南北寬30km，面積1920km2，是西藏最大的湖泊，朝聖者心目中的聖地。“納木錯”意為天湖、靈湖或神湖，湖中五個島嶼兀立於萬頃碧波之中，佛教徒們傳說他們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、擴法神集會在納木錯設壇大興法會，如此時前往朝拜，轉湖念經一次，勝過平時朝禮轉湖念經十萬次，其福無量。所以每到羊年，僧人信徒不惜長途跋涉，都要前往納木錯轉湖。在藏曆羊年的四月十五左右，信徒如潮如雲，盛況空前。這個西藏人心目中的聖湖，每年都吸引著西藏當地和青海、四川、甘肅、雲南的教徒們迢迢千萬里，完成艱辛的旅程，以尋求靈魂的超越。

基本介紹

• 中文名：那曲納木措
• 地點：拉薩
• 湖面面積：一千九百四十平方公里
• 海拔：四千七百餘米

自然景觀

“納木措”意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名聖地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場。它的東南部是直插雲宵，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，北側倚偎著和緩連綿的高原丘陵，廣闊的草原繞湖四周，天湖象一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。

那曲納木措

清晨，湖面靄靄茫茫，周圍群山若隱若現，太陽升起，雲消霧散，清風拂面，浩瀚無際的湖面盪起漣漪，真似慈祥的仙女，手揮素巾注視頭著來人，這時的念青唐古拉山的主峰格外清淅，牧場一片淺綠，山體紅黑間雜，峰頂白雪皚皚，主峰如一個威武戰士守護著納木湖。高原氣候瞬息萬變，時而狂風大作，時面烏雲蓋天，風雪過後，湖面依然波光粼粼。傍晚，湖水被夕陽的余渾照得霞光閃爍，真是迷人。

納木錯是西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的著名聖地，意為天湖。相傳這裡是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純淨、安詳是高原的象徵，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。

地形

納木錯位於拉薩市當雄縣和那曲地區的班戈縣之間。它的北側依偎著連綿的高原丘陵，東南部是海拔7111米，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開。

納木錯是第三紀末和第四紀初，喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨湖，後因西藏高原氣候漸趨乾燥，納木錯面積大為縮減。現存的古湖岩線有三道，最高一道距現在的湖面約80餘米，可見當時的納木錯有多大。

納木錯湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多千米，由南岸到北岸寬30多千米，總面積為1900多平方千米，是世界上海拔最高的鹹水湖，也是我國的第二大鹹水湖，湖水最深處超過33米。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深藍色，水天相融，渾然一體。每個到過這裡的人整個靈魂都仿佛被純淨的湖水洗滌。

湖中有5個島嶼，其中最大的良多島面積1.2平方千米。佛教徒們傳說它們是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠頂禮膜拜。此外還有5個半島從不同的方位凸入水域，最大的是扎西半島。這裡也是通常旅行者最喜歡的景點。島上分布著許多奇形怪狀的岩洞，紛雜林立著無數石柱和奇異的石峰，怪石嶙峋，奇異多彩。順時針環島一周，大概要兩個小時左右。如果順時針轉島，則在快回到旅館的地方還可見到100多米長的瑪尼牆。

湖濱平原牧草良好，是天然牧場。每當夏初，成群的野鴨飛來棲息繁殖。湖泊周圍常有熊、野氂牛、野驢、岩羊等野生動物棲居，湖中盛產高原的無鱗魚和細鱗魚，湖區還產蟲草、雪蓮、貝母等名貴藥材。

12世紀末，藏傳佛教達隆嘎舉派創始人達隆塘、巴扎西貝等高僧曾到湖上修習密宗要法。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、護法神會集在納木湖設壇，大興法會，此時如人前往朝拜轉湖念經一次，其福無量，勝過平時朝禮轉湖念經10萬次。因此每到羊年，僧俗信徒都會不惜長途跋涉，前往轉湖。每到藏曆羊年的四月十五日，這一活動達到高潮。

旅遊提示

門票價格

在扎西半有一個收費站，每人20元，

最佳旅行時間

到納木錯旅遊，必須趕在每年6-9月的雨季。10-11月，納木錯會因大雪封山而無法進入。11-5月天氣寒冷乾燥，不適合進入青藏高原。

健康提示

最好在拉薩已經適應了3～5天，否則不要去納木錯。很多遊客對迅速提高的1100米海拔沒有足夠的重視，在湖邊過上一夜基本都會有高原反應。

穿衣指南

從拉薩到納木錯的路上需翻越海拔5190m的山口，山口常年積雪，氣溫很低。不管拉薩天氣如何，去納木錯一定要穿厚一些的衣服。如果留宿，最好帶上羽絨服。

交通提示

納木錯在拉薩往北190千米處。坐車的第一站是距拉薩162千米的當雄縣，然後到湖區還要40千米，而且要經過海拔5150米的納根山口。即便是在最溫暖的季節，納根山口風也很大，且溫度很低。上山的道路不算很好走，過了山口之後的一段路也比較麻煩，在雨季會形成沼澤。

拉薩沒有長途班車去納木錯，所以需要旅行者結伴租車。可以嘗試聯繫當地的旅行社或者到亞旅社、八朗學旅館的告示欄找伴。

如果你不要求，有些旅行團的司機只會把車開到納根山附近的湖邊。游納木錯一定要到達扎西半島，絕對不要以為只要到納根山下的湖邊就了事。在拉薩包車往納木錯需要￥1200至￥1800元不等，視旅行季節和你的砍價能力而定。在旺季旅行社的車通常要￥1700元左右，62型豐田。￥1200元基本上是最低價，多問幾家會有節約。也可以到當雄後包卡車或國產吉普前往，但較辛苦，費用節約不了多少，車輛比拉薩的要差，而且不太好找，可能會耽誤很多時間。

如果天氣不好，譬如下雨或者下雪的時候，建議你不要去納木錯，納根山口可能會有大雪，且納木錯湖邊的路也特別容易陷車。

還有些旅行者希望步行到納木錯。由於高海拔，會非常的辛苦，而且要帶上足夠的補給和帳篷、睡袋等裝備。納木錯是個鹹水湖，但水不是特別鹹，燒或或過濾後還可以喝。

另外，騎腳踏車去納木錯不現實。

住宿提示

雖然可以很早從拉薩出發，匆匆看一眼納木錯然後就立即回拉薩，但是大多數的旅行者都會選擇在湖邊過一夜，通常都會住在扎西半島上。上面有扎西寺坐和一些簡陋的旅館和飯館。納木錯夜間十分冷，要注意保暖。扎西半島不通電，幾間房屋可供住宿，但沒有自來水，晚上剛剛天黑的時候可能會發一會兒電。所有的房間加在一起頂多能住四十幾個人，如果剛好遊客較多，恐怕會有麻煩。如果租不到房，就只好在露天搭帳篷了，所以旅行旺季最好趕早到達扎西半島，並儘早租好房間。自己攜帶裝備野營也是一個較不錯的解決辦法（可以到拉薩布達拉宮場西北角的“北坳”野外產品的專賣店，那裡有帳篷、睡袋出租）。扎西半島上現有一家簡單的飯館，但沒有電，可以去廚房點菜，或者自己做菜。

扎西半島下面就是納木錯優美的弧形湖岸線，早晚的時候異常美麗，我自己非常喜歡把帳篷扎在靠近湖岸的地方，這樣早起不用出帳篷就可以折照片了。