在這個心理學日益被廣泛關注的時代，《邁過心理這道坎》正是在這樣 一個時刻出現在大家的面前。本書指出了我們心靈中存在的各種負面心理及 各種困惑，同時運用心理學原理，結合實際生活案例，對各種影響我們前進 的巨大障礙進行了較為詳盡的分析，並提供了“消滅”它的思路與方法。幫 助我們早日戰勝自己，不再成為心理上的“奴隸”。人生，沒有永遠的傷痛 ，再深的痛，傷口總會痊癒；人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等 它消失，你要想辦法穿過它。
基本介紹
- 書名：邁過心裡這道坎
- 作者：姚飛
- ISBN：9787802137219
- 類別：圖書
- 頁數：215
- 定價：25.8
- 出版社：海潮
- 出版時間：2010-10-01
- 開本：16開
基本信息,目錄,
基本信息
商品名稱： | 邁過心裡這道坎舍與得的人生經營課 | ||
作者： | 姚飛 | 開本： | 16開 |
原價： | 25.8 | 頁數： | 215 |
現價： | 20.1 | 出版時間 | 2010-10-01 |
ISBN號： | 9787802137219 | 印刷時間： | 2010-10-01 |
出版社： | 海潮 | 版次： | 1 |
商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
目錄
第一篇 認識自我，解讀心靈的迷茫 第一章 是什麼遮住了陽光 是誰埋下了自卑的種子 被冷漠的心牆包圍 別掉進猜疑的“洞穴” 虛榮是美麗的“陷阱” 第二章 看不見的籬笆牆 妒忌，使不幸更辛酸 怯懦使一切變得不可能 “固執”已把你套牢 報復是一把雙刃劍 第三章 誰是陰影的製造者 欲望是個無底洞 拖延，萬事成蹉跎 逃避，畏首畏尾難成大事 別被“死腦筋”束縛 第四章“浮躁”是最大的敵人 你被焦慮困擾嗎？ 牢騷滿腹只能一事無成 衝動是魔鬼 別讓煩惱捉弄了你 浮躁，現代人的隱形殺手 第二篇 科學調適，消除內心的困惑 第五章 學會放棄所謂的“煩惱” 塞翁失馬，焉知不是福氣 別為打翻的牛奶哭泣 不要預支明天的煩惱 走出“顧影自憐”的怪圈 第六章 跌倒的地方也有風景 挫折就是墊腳石 逆境往往是一個新的起點 苦難是人生的老師 換個角度看問題 第七章 尋找積極的力量 負重而行是必然 把猶豫推到一邊去 不要總是杞人憂天 心中要有不滅的希望 第八章 善待別人。走出狹隘的陷阱 到處樹敵，受傷的是自己 讓仇恨的天空放晴 做人做事留有餘地 常懷感恩之心 第三篇 打開心靈的“禁閉”，做自己的心理醫生 第九章 最大的敵人是自己 知足常樂，卸下心理負擔 克服壓抑，釋放消極情緒 不要為失敗找藉口 拿得起也要放得下 第十章 給愛情把把脈 擺脫失戀的煩惱 走出暗戀的痛苦 婚外戀，你該如何去面對 離婚，婚姻觸礁的苦惱 第十一章 別做工作的奴隸 工作，首先是一種態度 不要被藉口奴役 不要心存抱怨 壓力面前，從容應對 是改變工作，還是改變自己 第十二章人生沒有邁不過的坎 人生沒有永恆的劣勢 人生始終有兩種選擇 正確定位，走出心靈誤區 別成為心理的“奴隸”，邁過心理這道坎。
