《適合人居環境的養生方式》是由我國著名的養生保健專家張清華編寫的一本著作，對目前人類生活居住的環境進行了分析並探究了適合人居環境的養生方式。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
人類已經認識到保護好生存環境是人類及一切生物健康和存在的基本前提。人們在愛護環境和保護環境的同時，也在不斷地探索環境養生的方式方法，逐步增強適應環境變化的能力，努力達到與變化著的環境之間的平衡與和諧。
作者簡介
張清華，現為中央辦公廳警衛局解放軍305醫院院長，全軍老年病中心主任，著名養生保健專家，博士生導師。 張院長長期從事心血管病。老年病，抗衰老方面的研究。曾先後發表論文近百篇，主編和參與編寫過50餘部著作，獲全軍科技進步獎30餘項。總參謀部中青年專家，享受政府特殊津貼。
圖書目錄
第一章 環境概述
1.什麼是環境
2.為什麼自然環境與健康有關
3.人類要延緩衰老就應保護環境
4.環境對人類遺傳有什麼影響
5.人類生存面臨的問題有哪些
6.為什麼現代戰爭影響地球環境
7.怎樣做好環境保護工作
8.人類在進化中改變了自然環境
9.人類只有順應自然規律才能健康長壽
10.人類要生存就要保衛地球環境
11.國際性環境保護組織的建立與綠色工業的興起
12.為什麼要創造人類健康的生存環境
13.人類長壽與“森林氧吧”
14.保護環境與可持續發展
15.人類的自身健康與環境危機
第二章 環境污染有哪些
1.環境污染對人類產生過哪些影響
2.為什麼水污染影響人的健康
3.為什麼溫度影響人的健康
4.為什麼氣候影響人的健康
5.為什麼天氣突變影響人的健康
6.為什麼負離子與人體健康有關
7.為什麼玻璃污染影響人的健康
8.紫外線對人體有哪些危害
9.為什麼車內污染影響人的健康
10.為什麼高樓影響環境
11.為什麼潮濕環境與人體健康有關
12.為什麼陽光與人體健康有關
13.為什麼光污染影響人的健康
14.為什麼空中微粒危害人的健康
15.為什麼熱污染影響人的健康
16.為什麼長期使用空調影響人的健康
17.為什麼顏色與人的健康有關
18.為什麼噪聲影響人的健康
19.為什麼汽車尾氣污染影響人的健康
20.什麼是致病建築物綜合徵
21.警惕石棉對人體的傷害
22.放射性物質和毒物與人的健康
23.為什麼電子污染也影響人的健康
第三章 環境與健康
1.為什麼居住在山區有益於健康
2.為什麼常曬太陽有益於健康
3.什麼樣的環境適宜於晨練
4.為什麼呼吸新鮮空氣有益於健康
5.為什麼營造自然環境和社會環境有益於健康
6.為什麼開窗通風有益於健康
7.為什麼綠色食品有益於健康
8.為什麼吸綠色環境的空氣有益於健康
9.為什麼栽種花卉有益於健康
10.為什麼環境幽靜有益於健康
11.為什麼低氧環境使人健康
12.為什麼住窯洞的人多長壽
13.什麼是氣候療法
14.經常接觸有毒物質的人飲食應注意什麼
15.自然療法有哪些
第四章 環境與疾病
1.環境變化與感冒
2.環境變化與心肌梗死
3.為什麼鑽石被稱為美麗的“殺手”
4.為什麼化纖服裝可使人致病
5.為什麼氣壓會影響人的健康
6.為什麼環境變化引發病毒性疾病增多
7.天氣與人的健康
8.環境變化與關節痛
9.為什麼家庭裝修引發兒童白血病
10.為什麼氣溫升高導致蟲媒傳播流行病的增加
11.為什麼鉛中毒影響兒童的健康
第五章 如何預防環境污染
1.怎樣預防電磁輻射
2.怎樣預防x線照射
3.如何預防大氣污染
4.為什麼預防“逆溫”和“負輻射”
5.怎樣利用太陽照射進行養生保健
6.為什麼預防光污染從顏色做起
第六章 居室環境與健康
1.人類居住環境有哪些演變軌跡
2.如何避免居室的污染
3.居住環境與人的健康
4.居室裝修防止甲醛污染
5.健康住宅標準有哪些
6.為什麼老年人要注意居住環境的安全
7.良好的住宅環境有哪些
8.為什麼不能用封閉的陽台作為居室
9.為什麼居室光線與健康有關
……
第七章 環境養生其他方面
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