運動攀比風

運動攀比風是指在微博微信圈裡展示自己一天的步行“紀錄””，而有些人甚至為沖榜首而“較勁” 掀起了走路“攀比風。但有關專家認為，運動也無需攀比，根據個人情況適量就好，運動過量容易造成慢關節損傷，肌肉持續酸痛，還有可能拉傷、降低免疫力，可謂得不償失。