作者張廣德以祖國傳統經絡學說為依據，針對進城務工人員16種常見病，如高血壓、冠心病、咳嗽、糖尿病、氣管炎、感冒、胃病、頸椎病、肩周炎、腰痛等，創編了一系列“一看就懂、一學就會、一練就有效”的簡單、易學的健身養生運動處方，對心腦血管疾病、胃腸疾病、勞動損傷等當代務工群體的常見病、多發病具有預防與助療效果。 《進城務工人員常見病養生運動處方》所配教學光碟，由本書作者——我國著名導引養生專家張廣德教授親自講解並演練，主要內容包括病理分析、功法創編依據、經絡和導引理論、穴點陣圖片與簡易取穴方法以及全套動作的示範教學。本書可用於指導進城務工人員養生保健，不僅能祛病強身，還能提高其健康意識和素養。
基本介紹
- 書名：進城務工人員常見病養生運動處方
- 出版社：高等教育出版社
- 頁數：159頁
- 開本：16
- 作者：張廣德
- 出版日期：1900年1月1日
- 語種：簡體中文
- 品牌：高等教育出版社
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《進城務工人員常見病養生運動處方》依據疾病的三級預防模式，圍繞該群體常見的16種疾病，從方義解詁、功前準備、動作指南、練習次數、注意事項和主要作用6個方面，詳細闡述了張廣德先生創編的16套運動處方，既簡明扼要，又有較完整的養生理論、醫學知識和鍛鍊方法介紹。讀者通過5分鐘的經絡導引練習，可達到對疾病的預防和助療效果。本書配有兩張DVD教學光碟，由張廣德先生親自講解並示範。
作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月出生於河北唐山，1963年畢業於北京體育學院（現北京體育大學）武術專業，留校任教，之後又考入該校研究生部，是我國著名導引養生學家，新中國第一代武術研究生，中國武術八段，中華武林百傑，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，現任北京體育大學導引養生中心名譽主任，中國健身氣功協會常委。
50多年來，張教授以易學的哲理、臟腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導，融系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性於一體，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編了導引養生功和養生太極兩大體系，著書60餘部，深受國內外廣大友人的歡迎，得到有關專家的充分肯定和國家氣功管理中心的正式承認。其中導引養生功獲得國家體委“體育科學技術進步獎”，成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計畫推廣項目，被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鍊”。1993年，國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。
目前，導引養生功已普及到世界五大洲，受到國際友人的喜愛，被他們由衷地稱讚為“神功”、“救命功”，現已成為北京體育大學的一項著名品牌，並設立體育養生專業，面向全國招收本科和研究生。另有法國、比利時、羅馬尼亞等多個國家都在張教授的指導下積極籌建養生文化學院。
張教授的導引養生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時、奧地利、葡萄牙、西班牙、義大利、羅馬尼亞等眾多國家及我國香港地區講學，傳播中國養生文化，為促進國際間友好往來和東西方文化交流做出了積極貢獻。
“欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言；“不爭春榮，笑迎秋霜”是他的人生追求。
50多年來，張教授以易學的哲理、臟腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導，融系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性於一體，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編了導引養生功和養生太極兩大體系，著書60餘部，深受國內外廣大友人的歡迎，得到有關專家的充分肯定和國家氣功管理中心的正式承認。其中導引養生功獲得國家體委“體育科學技術進步獎”，成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計畫推廣項目，被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鍊”。1993年，國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。
目前，導引養生功已普及到世界五大洲，受到國際友人的喜愛，被他們由衷地稱讚為“神功”、“救命功”，現已成為北京體育大學的一項著名品牌，並設立體育養生專業，面向全國招收本科和研究生。另有法國、比利時、羅馬尼亞等多個國家都在張教授的指導下積極籌建養生文化學院。
張教授的導引養生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時、奧地利、葡萄牙、西班牙、義大利、羅馬尼亞等眾多國家及我國香港地區講學，傳播中國養生文化，為促進國際間友好往來和東西方文化交流做出了積極貢獻。
“欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言；“不爭春榮，笑迎秋霜”是他的人生追求。
圖書目錄
高血壓養生運動處方
冠心病養生運動處方
中風養生運動處方
老年性痴呆養生運動處方
感冒養生運動處方
咳嗽養生運動處方
氣管炎養生運動處方
糖尿病養生運動處方
胃病養生運動處方
便秘痔瘡脫肛養生運動處方
耳鳴耳聾養生運動處方
鼾症養生運動處方
頸椎病養生運動處方
肩周炎養生運動處方
腰痛養生運動處方
膝踝痛養生運動處方
附錄一 取穴說明和人體穴點陣圖
附錄二 養生常識民諺
參考文獻
冠心病養生運動處方
中風養生運動處方
老年性痴呆養生運動處方
感冒養生運動處方
咳嗽養生運動處方
氣管炎養生運動處方
糖尿病養生運動處方
胃病養生運動處方
便秘痔瘡脫肛養生運動處方
耳鳴耳聾養生運動處方
鼾症養生運動處方
頸椎病養生運動處方
肩周炎養生運動處方
腰痛養生運動處方
膝踝痛養生運動處方
附錄一 取穴說明和人體穴點陣圖
附錄二 養生常識民諺
參考文獻
