連環腿

連環腿

腿技在實戰搏擊中是重磅殺傷性武器,兼融長度、力度、硬度為一體,可攻可守,功用全面,內容豐富,其中既有凌空飛腿,又有地躺奇腿,還有站立快腿,彼此相互組合連環踢出,足可使對手眼花繚亂,屢遭敗果。難怪拳語有“腿踢連環無人抵”之說。但是在使用連環腿時,並不是一味盲目連踢,而有要求的,甄別連環腿是否優佳,應具備下述幾點: 1、腿技連環要求通順自然,不頂勁,不失平衡; 2、要適合實用原則,科研表明2—3腿連環符合實戰規律,同時踢出效果也最好; 3、要求起腿如風,落腿如釘,勁力遒實,準確兇狠。

基本介紹

  • 中文名:連環腿
  • 要點::彈腿快出快收
  • 類別:武術
  • 簡介:準確有力,力達腳尖
前連環腿技法,中連環腿技法,後連環腿技法,

前連環腿技法

(1-5)
彈腿+凌空彈腿雙方交戰
1)彈腿+凌空彈腿雙方交戰,我快動發左彈腿狠踢對手襠部,接著右腳蹬地身體凌空連發右飛彈腿踢擊對手面部,造成重創(圖1、2)。
要點:彈腿快出快收,準確有力,力達腳尖,凌空飛彈腿應把握對手受擊身體前傾之時出擊,轉腰送胯,提氣擺臂,目視腿方。
外擺腿+下劈腿+凌空擺腿
2)外擺腿+下劈腿+凌空擺腿
雙方交戰,對手突然起右高邊腿攻踢我頭部,我快變應對,發左外擺腿向外阻攔破化來腿,接著我用右下劈腿狠踢對手頭面,對手後移步閃避,我順勢右腳落地連發凌空左外擺腿擺擊其頭部,造成重創。
要點:外擺腿;準確有力,展胯轉腰發力,劈腿直膝下擺,凌空腿騰身敏捷,腿法連環緊密,雙手自然擺動,力由腰發,目視腿方(圖3、4、5)。
里合腿+後撩腿
3)里合腿+後撩腿
雙方交戰,對手突發右高位側踹腿猛踢我胸部,我快變應對,發右里合腿破阻來腿,接著右腿落步身體左轉連發左後撩腿狠踢對手襠部,造成重創(圖6、7)。
要點:里合腿轉腰擺胯,後撩腿分臂挑胯,力達腳底及腳跟,雙腿連環,一氣呵成,里合踢擊對手膝脛處,使其產生巨痛,後撩轉頭快速,起腿貼緊支撐腿內側,目視腿方。
低邊腿+側蹦髓+高邊腿
4)低邊腿+側蹦髓+高邊腿
雙方交戰,我突然發右低邊腿搶踢對手前支撐腿內側,接著右腳不落地連發側踹狠踢其心腹,隨對手後移,我落腳右轉身發左高邊腿踢擊其頭頸要害,造成重創(圖8、9、10)。
要點:出血快疾如風,腰胯發力,力達腳背及腳底,發腿踢擊對手應選擇空位點和失衡點,其打擊效果最佳,目視腿方。
下劈腿+前掃腿+後掃腿
5)下劈腿+前掃腿+後掃腿
雙方交戰,我突發右下劈腿攻踢對手頭部,對手後移步破化,接著我連發左、右前後掃腿踢擊對手下盤根底,將其踢倒在地,造成重創(圖11、12、13)。
要點:劈腿由上而下直膝擺踢,掃腿領頭豎頸,擰腳轉腰,腿踢連環,準確有力,當發前掃腿對手閃避後,後掃腿應急速連發,目視腿方。

中連環腿技法

(6-10)
彈腿+高邊腿
6)彈腿+高邊腿
雙方交戰,我突然進身發右彈腿搶攻對手襠部,接著右腿不落地連發右高邊腿踢擊對手頭部,造成重創,雙手自然擺動(圖14、15)。
要點:彈腿搶攻果斷快速,邊腿活膝裹胯倒肩扭腰發力,力達腳背,右腿連踢可虛實互變,也可實腿連踢,目視腿方。
勾踢腿+側鏟腿
7)勾踢腿+側鏟腿
雙方交戰,我突然進身發右勾踢腿勾踢對手前支撐腿腳跟,接著連發右下鏟腿狠踢其支撐腿內膝,使之倒跌在地,造成重創(圖16、17)。
要點:勾踢準確,直腿擺胯勾腳尖抄踢,側鏟腿應墊左步側進身,力達腳外側,勾鏟連環緊密,目視腿方。
外擺腿+下劈腿
8)外擺腿+下劈腿
雙方交戰,對手進身欲發拳攻打我時,我快變應對使用左外擺腿擺踢其頭面,對手下潛身閃化,接著我連發右下劈腿狠擊其頭頸,造成重創(圖18、19)。
要點:外擺腿展胯,劈腿直膝下擺,連環腿快猛有力,當對手下潛身還原站立時,發劈腿踢擊效果最佳,目視腿方。
前蹬腿+側踹腿
9)前蹬腿+側踹腿
雙方交戰,我突然從正面用右前蹬腿踢擊對手胸腹,接著右腳不落地,墊左步連發右側踹腿狠踢其頭頸要害,造成重創(圖20、21)。
要點:蹬腿轉腰送胯,順勢連踢側踹快猛有力,雙手自然擺動,目視腿方。
里合+後掃腿
10)里合+後掃腿
雙方交戰,我突然用右里合腿搶攻對手頭面,對手下潛身躲閃,我連招轉身發左後掃腿狠踢對手支撐腿,使之倒跌在地,造成重創(圖22、23)。
要點:里合腿快速有力,蹲身後掃腿連貫準確,高、低雙點踢擊對手,使之難以防範,目視腿方。

後連環腿技法

(10-15)
里纏腿+側踹腿
11)里纏腿+側踹腿
雙方交戰,對手突然用右蹬腿踢擊我襠部,我快變應對,發右里纏腿阻擊破化來腿,接著連發右側踹腿猛踢對手胸部,造成重創(圖24、25)。
要點:里纏腿以膝關節為軸由外向里纏踢,力達腳底,準確快捷,右腳不落地連發踹腿,雙手隨動,轉腰展胯,力達腳底,目視腿方。
前釘腿+下戳腿+側踹腿
12)前釘腿+下戳腿+側踹腿
雙方交戰,對手突然用右直拳攻打我面門,我快變應對,用右手臂屈肘外格擋,同時發右前釘腿反踢對手前腿脛骨,接著右手反扣來腕,用右下戳腿連踢其腳面,此時對手補發左拳打我頭部,我雙腳跳換步發左側踹腿狠踢對手心窩,造成重創(圖26、27、28)。
要點:釘戳腿連貫,轉胯翻膝發力,力達腳尖,跳步側踹一是為閃開對手拳打,二是為換變重心便於側踹攻擊,目視腿方。
勾踢腿+側踹腿+後掃腿
13)勾踢腿+側踹腿+後掃腿
雙方交戰,我突然發左勾踢腿踢擊對手前腿腳跟,對手提腿破化,接著我連發左側踹腿狠踢對手胸部,隨之蹲身變招發右後掃腿將其掃跌在地,造成重創(圖29、30、31)。
要點:勾、踹、掃連環腿快速有力,勾腿轉腰裹胯,踹腿展腹直膝,掃腿擰腰變臉,力達觸點,目視腿方。
踩腿+高邊腿+中邊腿
14)踩腿+高邊腿+中邊腿
雙方交戰,對手突發右扇掌抽打我臉部,我快速應對,上體後仰身避化來掌,同時發右踩腿踢擊對手前腿脛膝處,接著連發左高、右中邊腿狠踢其背部、軟肋,造成重創(圖32、33、34)。
要點:三腿組合連貫、快速,當對手受腿擊後移位時,我邊腿正好出招,力發腰胯,力達腳底及腳背,倒肩裹胯,協調一致,目視腿方。
低彈腿+側踹腿+旋擺腿
15)低彈腿+側踹腿+旋擺腿
雙方交戰,我突然用左低彈腿誘踢對手前小腿,隨對手後撤步,我快發右高側踹腿踢擊其面部,接著轉身連發左旋擺腿狠踢對手頭背,造成重創(圖35、36、37)。
要點:彈腿虛踢引誘對手注意力,側踹傾身展胯,力達腳底,旋擺腿擰腰甩頭直膝擺踢,力達腳底及後小腿,三腿緊密相連,雙手自然擺動,目視腿方。

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