膝腳連殺技法

拳諺曰:遠用腳踢,近用肘膝。膝和腳為腿部的兩大進攻武器。膝法宜近身撞擊,腳法宜中遠距離攻擊,膝法和腳法可組合諸多連環腿法。具有動作簡練,快似疾風,攻勢凌厲的特點。現整理出膝腳連殺十二招,供腿技愛好者參考。

一、撞腹擊肋,二、頂腹蹬膝,三、踢襠撞腹,四、撞腹點胸,五、頂胸鏟膝,六、頂腹蹬面,七、鏟膝撞腹,八、踹肋頂腹,九、頂腹掃腿,十、踢面撞腹,十一、頂腹蹋襠,十二、蹬膝撞胸,圖解,

一、撞腹擊肋

我右腳在前,右側身對敵,敵自前進左步欲用左拳擊我頭部,我速用右手向上向外捋按敵左臂;我重心隨即移於右腿,右轉體90度的同時,左腿屈膝平抬,用左平膝向斜上方撞擊敵腹部(圖1);敵左腳向後退步,抽回左拳,我速以右腳為軸再右轉90度,順勢用左側彈腿擊敵右肋部(圖2)。
要點:右腿應隨勢轉動,左膝撞擊時,左胯要有向上的展力,左小腿與大腿持平。發出側彈腿要快速,腰部迅速右擰,左腿瞬間挺直,以加大腿擊力度,力達腳面。

二、頂腹蹬膝

敵由前欲抱我腰,我重心移於左腿,左轉體的同時,右腿屈膝提起,向前上方以膝蓋頂擊敵腹部,敵左腳後退,並用右手按壓我右膝(圖3),並用右拳擊我面部,我將頭稍後仰,左手向上托挑敵右拳,同時身體右擰,以右腳跟蹬踹敵右膝(圖4),右腳落地後,重心前移,並迅速向左轉身,同時用右拳橫擊敵頭部。
要點:右膝的提起及前頂要快速,右腳下蹬要準確,並借右擰身之勢發出,力達腳跟。

三、踢襠撞腹

我右腳在前側身迎敵,敵向我靠近,我重心移於右腿,同時用左腳向前彈踢敵襠部(圖5);敵左轉體並用右手向下按我左腳,我左腳順勢向下落地,重心前移,雙手向前抓住敵兩肩並下按,同時,右膝提起向前上方頂撞敵腹部(圖6)。 要點:左腳彈踢要輕靈,可實可虛。敵下按防守時,我即靠近敵身發重膝攻擊。發右膝時,雙手的一抓一按和身體重心前移及右膝前撞,要在瞬間完成。
膝腳連殺技法

四、撞腹點胸

我左腳在前側身迎敵,敵上右步欲用雙手抱我腰部,我重心移於左腿;稍微左轉體,同時,右腿屈膝提起向前上方撞擊敵腹部(圖7);敵身後退,我右腳下落於左腳後,右轉體,重心移於右腿,上身右側傾,同時,左腳腳面繃平以腳尖點擊敵胸部(圖8)。
要點:右膝撞擊時,上身可略微後仰,左腳點擊時,左腿應先屈膝提起,借轉體之勢直點而出,力達腳尖。

五、頂胸鏟膝

我以右勢對敵,敵向我靠近時,我右腳向前上一小步,同時用右拳擊敵面部,左手防護胸前(圖9);敵身右閃,我重心移於右腿,雙手向前抓住敵兩肩並下按,同時速用右膝頂敵胸部(圖10);敵向後掙脫,右腳後退,我以右腳為軸向右轉體90度,上身右側傾,同時用左腳鏟擊敵左腿膝(圖11)。
要點:右拳擊敵頭可為虛招,意在分散敵之注意力;左膝頂擊要迅猛,靠近敵身要快,膝擊要狠;左鏟腿要借右擰身之勢,左膝關節快速挺直,力達左腳掌外側。

六、頂腹蹬面

敵由前以左滑步向我靠近,待其距我較近時,我突發右直拳擊敵面部(圖12);敵用左臂上架我右拳,我重心即刻移於右腿,右轉體,速提左膝向前頂敵腹部(圖13);敵身後退,並用左手下防我左膝,我左膝繞環上擺,右腳用力蹬地使身體騰空,同時用右腳蹬敵面部(圖14)。
要點:右直拳攻擊要快而猛;左膝前頂要迅猛,迫敵後退,以便發騰空右蹬腿;左膝上擺右腳蹬地要銜接緊密,身體騰起要高。

七、鏟膝撞腹

我以左勢對敵,敵上左步用左拳擊我面部,我速用左手向上格擋;重心隨即移於右腿,以左腳鏟擊敵左膝(圖15);敵左腳後退,我左腳順勢下落,重心移於左腿,左轉體90度,同時提右膝撞擊敵腹部(圖16)。
要點:左鏟腳與右頂膝要連貫、快速,不給敵人留下喘息之機。左腳落地,應快速移動身體重心;右腳快速蹬地,膝擊剛猛威烈。右膝完成攻擊時,右腳落地,身腰左轉,再以右橫擂拳擊敵頭部,徹底摧毀敵人攻勢。

八、踹肋頂腹

我以左勢對敵,敵上右步用右拳向我擊來,我速用左手向下摟按敵右手腕,重心隨即移於右腿,同時用左腳踹敵右肋(圖17);我左腳向下落地,重心移於左腿,以左腳為軸向左轉體90度,同時用右膝向前上方撞擊敵腹部(圖18)。
要點:左手摟按與左側踹要連貫,側踹要狠,力達腳掌;敵若後退,我左腳向前落地,隨即向前墊步,右腳蹬地以右飛膝撞擊敵身。

九、頂腹掃腿

敵由前猛撲而來,在將要靠近我身時,我重心移於右腿,左腿屈膝向前上方頂敵腹部(圖19);敵身後退並用右手按我左膝,我左腳落地,重心移於左腿並屈膝,身體下蹲,雙手扶地,並以左腳為軸向右後轉,用右腳後掃敵腿,迫敵倒地(圖20)。
要點:左膝頂擊要借身體重心提起之勢,於敵進我進之中重擊敵身。後掃腿要借轉體之勢,腰胯發力,力達腳掌外緣。

十、踢面撞腹

敵上左步用右拳向我面部擊來,我速用左手向外格擋敵右拳,重心隨即移於左腿,以左腳為軸向左轉體180度,同時用右腳向左上方彈踢敵面部(圖21);我右腳向下落地,身體重心移於右腿並向右轉體,同時用左膝頂擊敵腹部(圖22)。
要點:左手格擋要快而準,繼而發右側彈腿,力達—腳面;左膝撞擊要借身體前沖與擰轉腰身之勢,力達膝蓋。

十一、頂腹蹋襠

我以左勢對敵,敵以兇猛的左直拳攻來,我左腳向後退步,同時用右小臂向外格擋敵左拳、(圖23);接著,我重心移於右腿,雙手向前抓敵兩肩並下按,同時用左膝向前上方頂敵腹部(圖24);敵受重擊而後退,我上身稍後仰,左膝迅速挺直,以左腳彈踢敵襠部(圖25)。
要點:向後閃避要與敵保持有效的距離,右臂的防護要及時準確。左膝撞擊和雙手按敵肩要協調配合。左腳彈踢時,左膝關節要在瞬間挺直,以加大彈擊力度。

十二、蹬膝撞胸

我以左勢對敵,敵上右步用右拳向我胸部擊來,我用右手向外捋抓其右腕並下按,左手按其右肘部,同時重心移於左腿,以左腳為軸向左轉體90度,右腳向前以腳跟蹬擊敵右膝(圖26);敵右臂抽回,右腳後退,又以左拳擊來,我右腳下落於地,右手向外按壓敵左拳,重心隨即移於右腿,向右轉體,同時用左膝撞擊敵胸部(圖27)。
要點:雙手抓控敵右臂要牢穩。右腳前蹬時,雙手可配合後拉敵臂;左膝撞擊與右手防守緊密配合。

圖解

123456
11
22
33
44
55
66

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們