速降賽簡稱“DH”。腳踏車比賽項目之一。山地車賽的一種。較少蹬車，將快、慢技術組合，以技巧性為主的比賽。比賽路線必須有3%為鋪設的路面（如瀝青、水泥等）。須全部是下坡騎行路段，由單人道、跳躍、慢地段、田野、森林道和礫石道混合組成。採用個人計時賽的方式，以成績優劣排列名次。
基本介紹
- 中文名：速降賽
- 外文名：DownHill
- 路線：通常使用滑雪場路面都是凹凸不平
- 距離：世界錦標賽 5km以上
- 出發：30秒～1分鐘間隔出發
- 簡稱：DH
- 其它：：根據需要在比賽路線上立標識
賽事簡介,比賽要領,攜帶東西,運動分類,高山速降,
賽事簡介
路線：在國外通常使用滑雪場的林蔭道，路面都是凹凸不平。
距離：世界錦標賽 5km以上。
出發：一個一個起步時，30秒～1分鐘間隔出發。
標高差：比賽的標高差一般不超過1000m。世界錦標賽 400m以上。
其它：根據需要在比賽路線上立標識
比賽要領
必需予先看好比賽場地
進行速降前必需看好比賽場地。用自己的腳來體驗路面及路線狀況，並制定作戰策略。
出發時的起飛將大大影響比賽成績
速降是從靜止狀態下起飛，這個競技是爭奪幾秒的比賽，因此用全身的力量來起飛，但是需要注意的是太過於猛時，拐角處容易出現問題。
拐角處的入口要慢
速降比賽中失敗最多的是發生在拐角處，要想漂亮地拐角，要有剎車技巧。拐灣時要用握把操作，但心理要準備何時都可能會發生滑行。平時多練習拐彎，並掌握要領。
要命的破胎
這個競技中最傷腦筋的是破胎，應儘量避免碰到尖石頭等物。內胎的空氣壓也必需重視。
車體的調整
高速下降（較平坦的坡度，拐角處較大）
鞍座高度與平常差不多，或者稍降些。
蹬踏若使用SPD（銷扣）腳踏，能夠進行高速蹬踏，欠點是但是拐角處較難伸出。
內胎的空氣壓稍高些。
需要些技巧的路線
降鞍座使得腳易於著地。
蹬踏最好使用寬幅而雙面都較易踩踏的腳踏。有些場合需要解開腳踏夾子。
攜帶東西
1）.頭盔。
2）.防風鏡類。
3）.水/飲料。
4）.打氣筒。
5）.備用內胎及補胎工具。
6）.工具類。
7）.若有保險單也要帶上。
運動分類
Road Bike （公路腳踏車） ——分為公路賽和場地賽兩個項目.
Mountain Bike （山地車）——分為（Cross Country)越野賽,(DownHill)速降賽以及（Dual Slalom)雙人彎道賽
BMX （20寸小輪車）——分為（BMX）街道花式小輪車，泥地競速。
攀爬腳踏車——分為純攀和街攀，純攀有20， 24，26三張輪徑，街攀一般是24，有時也有 26
其中腳踏車攀爬也分小輪車攀爬和普通車攀爬（它們都可以進行類似攀岩的精彩表演） 以下是攀爬的介紹。腳踏車攀爬（TRIAL）是一項運動，有點像大家熟悉的山地車運動。它要騎著專用的腳踏車攀爬岩石及障礙。這種運動也有一定的觀賞性。如果你有機會親身目睹Trial表演，那你一定會不相信自己的眼睛。TRIAL的腳踏車分為兩種，一是大的攀爬車，也是26英寸的。它的前齒盤有護盤，而且齒盤較小，它的剎車是油壓的，比線剎要穩定的多。二是小攀爬車，它於BMX也有相似之處，是20英寸的。它的輪胎表面胎紋很深，抓地性很好。三是介於大攀與小攀之間的24輪徑攀爬車，綜合了20的機動性，和26的操控性。
高山速降
你只要騎過腳踏車，肯定試過從一些斜坡飛馳而下那種很“爽”的感覺。這就是最原始的DOWNHILL（墜山，簡稱DH）運動。DH作為一種以刺激、危險著稱的終極運動很早以前就已經在一些歐美國家相當盛行。原因很簡單--極具挑戰性。試想一下，駕著腳踏車以每小時50-80公里，甚至更高的速度在複雜多變的山路上迅速滑降，其危險係數絕對不比F-1的車手駕著賽車以每小時200-300公里，接近飛機的速度在賽道上“飛”的危險性低。但很多玩家相信，DH運動給與他們的極速快感是那些依靠機械造出來的快感，例如方程式賽車、機車賽車等無法比擬的。
由於DH的速度如此之快，因此運動員們身體保護措施不容忽視。一個DH車手，除了一套質料優良（色彩斑斕則更酷）的車衫和一雙越野腳踏車鞋外，還有一個專門為越野機車和DH設計的輕便、保護性好的“全盔”。它多為高韌度碳纖外殼，泡沫膠內層，口鼻前面有緩衝膠柵，再配一副能見度高的透明眼罩。此外，對身體也有一套保護周全的“護身甲”。其中包括一件連線護肩、護臂、護肘、護腕和護胸的甲衣，一對長及小腿脛骨的鐵殼或膠殼護膝、一個腰封。當然還有一雙皮質柔軟、手感好的手套。另外，腳踏車褲也非常講究，一些“重要部位”如大腿內側、臀部也需要用加厚的棉墊來保護。DH車的結構和零件配備直接與玩家自身的安全相關。DH的車身大概可以分為幾大部分。首先是車架，DH車的車架大多數採用避震結構為： VPP、，架質多為加壓鋁合金碳纖維。車架比較重，其著名品牌有GT、SantaCruz、INTENSE、等。車架的前叉也極講究，可分為兩類：一種為高位避震前叉俗稱“雙肩避震”，另一種為低位避震，避震前叉最著名的有：ROCK SHOX、FOX、MARZOCCHI 、MANITOU等等。，速降套件主流的有SHIMANO廠的 ZEE、Saint。又因為DH運動的速度很高，所以大部分玩家都選用性能優越的浮動碟片和大寸碟片
