這樣增高最有效·楊樹文自然療法絕學系列

內容介紹

《楊樹文自然療法絕學系列:這樣增高最有效(修訂版)》內容簡介：許多青少年朋友為身高不夠理想而煩惱。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣增高最有效(修訂版)》介紹的食物增高、睡眠增高、自我點穴按摩增高術、增高健身功和增高健身操等純自然療法，將幫助青少年增高，給他們帶來幸福和歡樂。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣增高最有效(修訂版)》內容豐富，通俗易懂，圖文並茂，方法簡單易學、安全實用，無任何副作用，增高效果顯著。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣增高最有效(修訂版)》適合6～25周歲的男孩和6～23周歲的女孩閱讀和學練。小學生可在家長的指導下練習，從小抓起，增高健身效果會更好。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣增高最有效(修訂版)》也可供廣大專業按摩人員、醫務人員參考和借鑑。

作者介紹

楊樹文，著名中醫按摩專家，武術養生專家。

作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。

作者於1987年首創中醫點穴按摩增高術和青少年增高自我練習方法，並且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，並先後入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電台，北京、海南、四川等省市電視台，中國台灣雜誌《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國家的英文雜誌CHINA SPORTS等先後報導了他的事跡。

作者已出版著作14部，發表論文39篇。

作品目錄

第1章淺談青少年增高一、人身高的基本常識二、影響人體增高的因素三、青少年參加體育鍛鍊有助於增高四、有利於增高的體育鍛鍊項目 1．全身伸展性項目 2．全身性活動項目 3．彈跳和下肢鍛鍊項目五、良好的生活習慣有利於增高 1．生活要有規律 2．注意飲食營養 3．心情舒暢，精神愉快 4．平時坐、站、走、臥姿勢要正確得當 5．睡眠要充足 6．多曬陽光 7．不吸菸、不喝酒第2章睡眠增高第3章食物增高第4章自我點穴按摩增高術第5章增高健身操第6章增高健身功第7章怎樣做增高記錄附錄

這樣增高最有效·楊樹文自然療法絕學系列

基本介紹

內容介紹

作者介紹

作品目錄

相關詞條

熱門詞條