這樣吃氣色才會好

內容提要

氣色也是檢驗報告，第一本結合《黃帝內經》面診學與中醫食療的健康必備書，55種常見五官病徵，110道對症的養生食譜，青壯年、中老年、兒童三大年齡段面診分析。

額頭青春痘叢生，額色燻黑，則內分泌易失調，汗尿不通暢。

兩眼間皺紋多，則可能是心臟血管功能不良。

兩眉太近，眉間氣色黯淡污濁，則呼吸不暢，可毹支氣管有慢性炎症。

鼻頭處痘痘茂盛，可能是胃火大，脾胃濕熱，消化系統失調。

人中僵硬，則腎氣虛，體力不足，性功能易生障礙。

雙唇布滿細紋、不分季節常脫皮，則可能是腸胃容易發炎，消化吸收不良。

顴骨長斑、色青黑，則就要注意肝功能了。

下巴長痘痘代表荷爾蒙分泌有障礙，也表示腎氣耗損或內分泌失調。

李家雄，1951年生，台灣地區知名中醫師，行醫三十餘載，經常在日本、新加坡等地巡迴講演如何以藥膳養生。有《觀氣色、知病、防病》、《從臉看病》等中醫養生食療著作。

郭月英：1954年生，台灣地區養生食療專家，是郭老師養生料理、郭老師養生月子餐創辦人，具有豐富的中醫食療經驗。擔任陽明山國際飯店等各大餐廳餐飲烹飪顧問。著有《郭月英免疫力蔬果汁》、《郭老師養生月子餐》、《紅斑性狼瘡症食譜》等養生健康食譜著作。