逆境商

人處在逆境中的超高情商，當一個人面對強大的對手或者敵人或在遇到強大刺耳力的時候，既“耳被虐後諾貝爾”，不是所有人聽到質疑聲都垂頭喪氣，熟識逆境商的人而是化勢能為動能，主動讓自己的心情愉悅。

基本介紹

• 中文名：逆境商
• 外文名：Adversity Quotient，AQ
• 別稱：逆商
• 表達式：動能+靜能=效能
• 提出者：保羅.史托和莫文軒
• 提出時間：1995 2014
• 套用學科：語文 外文 
• 適用領域範圍：偵探 辦公 

創始人

（Adversity Quotient，AQ）

逆境商是由保羅.史托慈於1995年提出來的。它表示忍受， 逆境的素質；在戰勝逆境過程中，超常發揮人的潛能，在人生旅途上取得成功的可能程度。同是逆境，逆境商也不同，結果也迥異。正如巴爾扎克早就指出的：“苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者則是一個萬丈深淵”。在巴爾扎克時代，就可分出逆境商（AQ）不同，會有3個層次的結果——苦難是前進途中墊腳石，是人生的“一筆財富”，是“一個萬丈深淵”。但正如俗語所說：“事不如意者常八九”。每個人都會受挫、“遇難”、不如意。因此，每個人都要提高自己的逆境商。逆境商本屬於情商的一部分。因為它很重要，所以它最早從情商中分出來（以後還分出許多），古今中外許多名人的成功，都可以歸功於其逆境商高。

代表人物

居里於1906年因車禍而喪生，居里夫人悲痛萬分，但她竭力控制自己，獨撐家政，撫養孩子成才，並繼承丈夫遺志，繼續進行科學研究，一生中兩次獲得諾貝爾獎。她的逆境商十分高。

奧斯特洛夫斯基正值人生最美好的青春年華，卻遭遇癱瘓、失眠。但他意志堅強地以口授或在特製的有框格的紙上寫作，完成了《鋼鐵是怎樣煉成的》名著，但稿件寄出後卻因戰時郵政混亂而丟失，他竟又重寫了一遍，這需要何等堅強的毅力啊！在背後支撐他的，也是他的逆境商。

其他如歌德失戀而作《少年維特之煩惱》、貝多芬耳聾而譜寫出不朽的樂章……幾乎每項成功都離不開當事者的逆境商。若其逆境商低下則便會夭折。

毛澤東受到挫折排擠時，引用了蒲松齡的落第自勉聯：有志者，事竟成，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。他更細品《漢書.司馬光傳》中的一段文字：

“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，兵法修列；不韋遷蜀，世傳《呂賢》；韓非囚秦，作《說難》、《孤憤》；《詩》三百篇，大抵賢聖發憤之所為作也。”文中述及7位“逆境成才”的典型，說明逆境商（AQ）在人生旅途中讀是多重要啊。

人生意義

人生不可能一直處於順境，順境固然有利於成才，但把握不好也有弊端；而逆境總不是好事，但若逆境商高，也不乏成功的範例。我們對順境與逆境都要有個清醒的認識。

有些人靠權術爬上去了，領到了“黨票”、“官票”，確實春風得意了一陣子，但過不了多久，由於貪婪無度，違法亂紀，又重重地摔了下來，摔得鼻青臉腫，搞得臭名遠揚。也許他過去曾遇過困難，且挺過來了，逆境商還不錯，過了“低頭關”，但在順境中卻過不了“抬頭關”。

有些人自以為官高權重，自以為財大氣粗，自以為比別人高明，與他人相處時，往往孤高自傲，孤芳自賞，固執蠻橫，盛氣凌人。其結果是，不是讓人討厭、噁心、敬而遠之，就是自己把自己推到民眾的對立面，最終成了眾叛親離的孤家寡人。

還有些人長期處於順境，一路鋪滿鮮花，閃耀著光環，享受著榮華富貴，躺在功勞簿上養尊處優，最後變得一無所長，一事無成。

一些人總是過高估計自己，過低地估計別人，明明自己不是全能全才，也要利用一切機會、一切手段把自己裝扮成一朵花，把別人說成是豆腐渣，大有老子天下第一、捨我其誰的氣概。其實，這種人是草包一個，大事辦不成，小事不動手，結果是搬起石頭砸了自己的腳，最後被社會所拋棄。

還有少數人所謂經營有術，短短几年光景，便腰纏萬貫，富得流油，沒料到由於所取非正道，偷稅漏稅，吸毒販毒，腐化墮落，進了班房，走向滅亡。

人生

上述人生百態都證明了周老的那句話：成功也是失敗之母！

人生是一條漫長而又曲折的路，既充滿春風春雨，灑滿陽光星光，也不時布滿荊棘，充滿坎坷。生活實踐也一再告訴我們：失敗與成功沒有不可逾越的鴻溝，而是相磨相礪、相輔相成的。不管你身居高位還是平民百姓，都會經歷既有順境也有逆境。當事業順達，身心健康，春風得意時，不要忘記前程坎坷，要居安思危，謙虛謹慎。拿破崙有句名言：由成功到一敗塗地，往往是一步之差而已。這是他的切身體會，也應該成為所以的前車之鑑。失敗是逆境，成功了，弄不好也會成為逆境。

人生會遇到一系列生活事件而產生應激。應激的後果因人而異，主要取決於各人逆境商的高低。科學家把各種生活事件的應激大小編排成一個生活事件量表（表2-1）。從表中可以看出，健康問題的應激度（用生活變化單位LUC來作數位化表示）很大。生病和重病是最常碰到的逆境，如何對待，與各人的逆境商大有關係。有的人泰然處之，反而會化險為夷；有的人憂心忡忡，則會加重病情。例如癌症（或接到癌症通知書）無異於接到了死亡判決書，而有的人卻揚起了生活的風帆，認為即使被醫師判了“死刑”，也可以通過認識“生活意義”而長期愉快地活著。幾乎每個城市的“癌友俱樂部”都有許多成員被判“死刑”而長期地存活著，而且還活得有滋有味。從中可見逆境商高低的重要意義。

逆境商是當代最大的智慧之一。日本科技省2000年設立了一個令人耳目一新的機構——“活用失敗知識研究會”，構築“失敗學”，他們認為逆境、失敗是一種寶貴的財富，當不可避免的挫折來臨時，便要靠平時修養成的逆境商了。如果說缺乏太陽得人生是暗淡的，那么缺乏磨難的人生則是蒼白的。若難如梯，強者由它通向成功，弱者則為通向黑暗的地獄。

生活變動事件	生活變動單位（LUC）	生活變動事件	生活變動單位（LUC）
喪 偶	110	家屬行政處分	36
子女死亡	102	名譽受損	36
父母死亡	96	中額借貸	36
離婚	65	財產損失	36
父母離異	62	退 學	35
夫妻感情破裂	60	好友去世	34
子女出生	58	法律糾紛	34
開 除	57	收入顯著增減	34
刑事處分	57	遺失貴重物品	33
家屬亡故	53	留 級	32
家屬重病	52	夫妻嚴重爭執	32
政治性衝擊	51	搬 家	31
子女行為弊端	50	領養寄子	31
結 婚	50	好友決裂	30
家屬刑事處分	50	工作顯著增減	30
失 戀	48	免去職務	27
婚外兩性關係	48	小量借貸	27
大量借貸	48	退休	26
突出成就榮譽	47	工種變動	26
恢復政治名譽	45	學習困難	25
重病外傷	43	流 產	25
嚴重差錯事故	42	家庭成員糾紛	24
開始戀愛	41	和上級衝突	24
行政紀律處分	40	入學和就業	23
復 婚	40	參軍復員	20
子女學業困難	40	受 驚	20
子女就業	40	業餘培訓	19
懷 春	39	家庭成員外遷	18
升學就業受挫	39	鄰居糾紛	18
晉升	39	同事糾紛	17
入黨入團	39	睡眠重大改變	16
子女結婚	38	暫去外地	16
性生活障礙	37