退步穿掌是太極招式之一。要點：坐腿要充分，收腳要輕，退步要穩，方向轉為正東。上下要配合，手的動作不要過快。
基本介紹
- 中文名：退步穿掌
- 類別：太極招式
(1)重心後移至左腿，右腳尖翹起，上體左轉；左掌向左、向後畫弧至左腰側，掌心向下，右前臂向外旋，右掌落於體前，掌心斜向左上；眼看右掌(圖3．203)。
(2)右腳提起經左腳內側向後(正西)撤步，左腿屈膝成左乓步；右掌下按，落於左肘下方，左掌掌心翻轉向上卷收至腰間，經右前臂上方向前上方穿出．高與眼平：眼看壽堂（圖3．204）
退步穿掌是太極招式之一。要點：坐腿要充分，收腳要輕，退步要穩，方向轉為正東。上下要配合，手的動作不要過快。
(1)1.扣腳翻掌2.弓腿平抹掌3.收腳後捋4.上步搭手5.跟步平雲 6.坐腿平雲7.上步收掌8.弓步架推 (2)1.扣腳穿掌2.3.4.5.6.7.8. 同上 三六、退步穿掌 1.坐腿向前擺掌2.收腳翻掌3.退步向前穿掌左腳扭直 三七、...
單鞭下勢 28、左右金雞獨立 29、退步穿掌 30、虛步壓掌 31、獨立托掌 32、馬步靠 33、轉身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下勢 36、上步七星 37、退步跨虎 38、轉身擺蓮 39、彎弓射虎 40、十字手 41、左攬雀尾 42、收勢 ...
29.退步穿掌 第四段 30.虛步壓掌 31.獨立托掌 32.馬步靠 33.轉身大捋 34.歇步擒打 35.穿掌下勢 36.上步七星 37.退步跨虎 38.轉身擺蓮 39.彎弓射虎 40.左攬雀尾 41.十字手 42.收勢 太極拳競賽規定套路動作路線示意圖 ...
28、金雞獨立 29、退步穿掌 第四段 30、虛步壓掌 31、獨立托掌 32、馬步靠 33、轉身大捋 34、歇步擒打 # 35、穿掌下勢 36、上步七星 37、退步跨虎 38、轉身擺蓮 39、彎弓射虎 40、左攬雀尾 41、十字手 42、收勢 風格...
第三十六式 退步穿掌 ... 96 第三十七式 虛步壓掌 ... 97 第三十八式 獨立托掌 ... 98 第三十九式 馬步靠 ... 99 第四十式 轉身大捋 ... 101 第四
20．右雲手21．右左分鬃22．高探馬23．右蹬腳24．雙峰貫耳25．左蹬腳26．掩手撩拳27．海底針28．閃通背29．左右分腳30．摟膝拗步31．上步擒打32．如封似閉33．左雲手34．右撇身捶35．左右穿梭36．退步穿掌37．虛步壓掌38．...
3.36 退步穿掌 3.37 虛步壓掌 3.38 獨立托掌 3.39 馬步靠 3.40 轉身大捋 3.41 撩掌下勢 3.42 上步七星 3.43 獨立跨虎 3.44 轉身擺蓮 3.45 彎弓射虎 3.46 右搬攔捶 3.47 右掤捋擠按 3.48 十字手 4 太極拳...
退步穿掌健身法 虛步壓掌健身法 獨立托掌健身法 馬步靠健身法 轉身大捋健身法 歇步擒打健身法 穿掌下勢健身法 上步七星健身法 退步跨虎腱身法 彎弓射虎健身法 十字手健身法 收勢健身法 42式太極拳技擊法 第一段 1.起0勢技擊法...
掩手肱捶 十八、野馬分鬃 十九、雲手 二十、獨立打虎 二十一、右分腳 二十二、雙峰貫耳 二十三、左分腳 二十四、轉身拍腳 二十五、進步栽捶 二十六、斜飛式 二十七、單鞭下式 二十八、金雞獨立 二十九、退步穿掌 ……四十二、收勢 ...
22：雙峰貫耳 23：左分腳 24：轉身拍腳 25：進步栽捶 26：斜飛式 27：單鞭下勢 28：金雞獨立 29：退步穿掌 30：虛步壓掌 31：獨立托掌 32：馬步靠 33：轉身大捋 34：歇步擒打 35：穿掌下勢 36：上步七星 37：退步跨虎...
33 左雲手（3個）34 右撇身捶 35 左右穿梭 36 退步穿掌 六 37 虛步壓掌 38 獨立撐掌 39 馬步靠 40 轉身大捋 41 撩掌下式 42 上步七星 43 獨立跨虎 44 轉身擺蓮 45 彎弓射虎 46 右斑斕捶 47 右掤捋擠按 48 十字手 ...
二十九、退步穿掌 三十、虛步壓掌 三十一、獨立托掌 三十二、馬步靠 三十三、轉身大捋 三十四、歇步擒打 三十五、穿掌下勢 三十六、上步七星 三十七、退步跨虎 三十八、轉向擺蓮 三十九、彎弓射虎 四十、左攬雀尾 四十一、十字手 四十...
第三十六節 退步穿掌 146 第三十七節 虛步壓掌 147 第三十八節 獨立托掌 147 第三十九節 馬步靠 148 第四十節 轉身大捋 148 第四十一節 撩掌下勢 149 第四十二節 上步七星 150 第四十三節 獨立跨虎 151 第四十四...
（二十九）退步穿掌式 （三十）虛步壓掌式 （三十一）獨立托掌式 （三十二）馬步靠式 （三十三）轉身大捋式 （三十四）歇步擒打式 （三十五）穿掌下勢式 （三十六）上步七星式 （三十七）退步跨虎式 （三十八）轉身擺蓮式 （三十九...
轉身推掌 玉女穿梭 左右蹬腳 搶手肱捶 野馬分鬃 第三段 雲於 獨立打虎 右分腳 雙峰貫耳 左分腳 轉身拍腳 進步栽捶 斜飛勢 單鞭下勢 金雞獨立 退步穿掌 第四段 虛步壓掌 獨立托掌 馬步靠 轉身人捋 歇步擒打 穿掌下勢 上...
二九、退步穿掌 第四段 三十、虛步壓掌 三一、獨立托掌 三二、馬步靠 三三、轉身大捋 三四、歇步擒打 三五、穿掌下勢 三六、上步七星 三七、退步跨虎 三八、轉身擺蓮 三九、彎弓射虎 四十、左攬雀尾 四一、十字手 四二、收 勢...
第三十六式退步穿掌 153 第三十七式虛步壓掌 154 第三十八式獨立托掌 155 第三十九式馬步靠 156 第四十式轉身大捋 157 第四十一式撩掌下勢 160 第四十二式上步七星 163 第四十三式獨立跨虎 164 第四十四式轉身擺蓮 165 第四十五式...
第三十六節 退步穿掌 146 第三十七節 虛步壓掌 147 第三十八節 獨立托掌 147 第三十九節 馬步靠 148 第四十節 轉身大捋 148 第四十一節 撩掌下勢 149 第四十二節 上步七星 150 第四十三節 獨立跨虎 151 第四十四...
進步載捶，26，斜飛勢，27，單鞭下勢，28，金雞獨立[二]，29，退步穿掌，30，虛步壓掌，31，獨立托掌，32，馬步靠，33轉身大捋，34歇步擒拿，35，穿拳下勢，36，上步七星，37，退步跨虎，38轉身擺蓮，39，彎弓射虎，40左攔...
22：雙峰貫耳 23：左分腳 24：轉身拍腳 25：進步栽捶 26：斜飛式 27：單鞭下勢 28：金雞獨立 29：退步穿掌 30：虛步壓掌 31：獨立托掌 32：馬步靠 33：轉身大捋 34：歇步擒打 35：穿掌下勢 36：上步七星 37：退步跨虎...
第二十九式 退步穿掌 第三十式 虛步壓掌 第三十一式 獨立托掌 第三十二式 馬步靠 第三十三式 轉身大捋 第三十四式 歇步擒打 第三十五式 穿掌下勢 第三十六式 上步七星 第三十七式 退步跨虎 第三十八式 轉身擺蓮 第三十九式 彎弓...
三十四、退步穿掌的防身用法 三十五、虛步壓掌的防身用法 三十六、獨立托掌的防身用法 三十七、馬步靠的防身用法 三十八、轉身大搏的防身用法 三十九、上步七星的防身用法 四十、獨立跨虎的防身用法 四十一、擺蓮腿的防身用法 四十二、彎弓...
亦是在弓步下肢動作的同時增加了上肢動作。其基本要領與拗弓步的主要區別是前手前腳同在一側。即實手實腳同在一側（也叫手腳一順）。如左單鞭、退步穿掌等。其它與弓步、拗弓步相同。側弓步 側行動作。基本要領是：（1）兩腳斜平行...
39.怎樣記述42式太極拳“退步穿掌”的動作結構？40.怎樣記述42式太極拳“虛步壓掌”的動作結構？41.怎樣記述42式太極拳“獨立托掌”的動作結構？42.怎樣記述42式太極拳“馬步靠”的動作結構？43.怎樣記述42式太極拳“轉身大捋”的...