退休後的健康生活

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健康長壽是人類永恆的主題，是世世代代夢寐以求的美好願望，也是醫學科學研究的課題。

人的自然壽命究竟有多長?眾說紛紜，科學家蒲豐的假定是：有機體的生長期愈長，則其壽命也愈長。如：犬的生長期為2年，壽命為10～15年；牛、馬的生長期為5年，則其壽命為20～30年；象的生長期為25年，那么它的壽命便可長達150年。因此，生物學家推論哺乳動物的平均壽命是其生長期的5～7倍左右。人類的生長期為25年，人的壽命應該是125～175年，甚至更長。事實上百歲以上老人的實例不難找到，而且其中不少老人還能保持相當健壯的體魄和智力水平。可是，人類平均壽命比自然壽命卻短得多，能健康地活到百歲以上的老人還是為數甚少。造成早衰與死亡的原因是極其複雜的，一方面，現代科學還未能徹底掌握生命、衰老、死亡的規律；另一方面，與攝生無方，過多地．損耗了個體的體能有著密切關係。

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