軍訓心理症，是對“90”，在軍訓期間所產生十分強烈的恐懼感。其實是他們自理能力和身體素差的一種表現。主要表現為害怕去訓練，對軍訓產生厭噁心理。在軍訓過程中，也是應付應對。
基本介紹
- 別稱：軍訓心理症
- 常見症狀：對軍訓產生厭惡及恐懼
現象,建議,
現象
由於學生在身體素質方面‘欠賬’過多，想要在短短兩周之內，改變陋習，將體質提上去這是不可能的事。若一些學生存在隱性疾病，一旦出現危險便無可挽回。
（1）調整認知。從認識上改變是調整心態的常用方法。因此在參加軍訓前，我們要儘可能地與師兄師姐交流，全面了解軍訓生活的各個方面，既要想到軍訓的新奇和刺激,又要清楚軍訓生活的艱苦和枯燥，這樣就不會因為神秘和新奇而過度興奮了；
（2）充分休息。在任何時候，強健的體魄和飽滿的精力都是應對心理危機的有力武器，因此，在參加軍訓前一周要有意識地開始鍛鍊身體，培養早睡早起的作息習慣，保證充足睡眠，為參加軍訓打好身體基礎；
（3）保持正常生活節奏。保持日常生活的正常運行是擁有平常心的重要方法，有的同學因為軍訓將至而打亂生活節奏，提前進入“放假”狀態，這種行為層面的改變可能引發心理狀態的失衡，增加心理問題的發生率，因此要保持平靜心態首先要保持正常的生活。
這是軍訓生活中最甜蜜和幸福的回憶，因為你已經體會到了集體的溫暖和友伴的支持，這不但有利於加強集體凝聚力和集體感情，還有利於每位同學儘快融入集體，增進彼此感情。所以大家一定要把握軍訓良機，積極參與集體活動，主動開放自己，表達自己，關注他人；在集體生活中多觀察、多交流、多互動；廣交朋友，為大學時代良好的人際關係再添一道風采。
建議
軍訓前校方以預防為主、加強防護措施。如在軍訓現場安排一些醫療搶救設施以及醫護人員，預先教會學生們簡單的心肺復甦等人工搶救方法。且老師或教官應對新生進行安全知識的教育。最好將大學新生的入校體檢安排在軍訓前，現在不少高校都是在軍訓中途進行的。此外，家長最了解學生的身體狀況，有問題一定要實事求是地向校方講明，防範於未然。
