身體脂肪率

構成身體的成分之中最多的是水分，約占體重50％- 60％，其次是脂肪。其他則是包含於肌肉中的蛋白質、醣、以及包含在骨頭中的無機物。

身體脂肪率是指人體內的脂肪量在體重中所占的比率。

男生體脂率約17-23% 女生體脂率約20-27%

男生30歲以下14~20% 男生30歲以上17~23%

女生30歲以下17~24% 女生30歲以上20~27%

平均男生BMI值約20~25% 女生BMI值約19~24%

BMI法

構成身體的組織中，水分多的組織（如筋肉、血管、骨骼）易導電，而脂肪組織幾乎不導電通過身體內流過的微弱電流來測身體的電阻值，從而推量出脂肪與其他組織的比率，所流過人體的電流非常的微弱，因此非常的安全。