身體聖經

內容簡介

女性天生在意外表。女人越是受教育、越是明事理，就越注重身體的吸引力，因為她們相信把潛能發揮到極致會帶來好處：首先是個人自尊，其次是別人的態度。這並不是壞事，不是說明女性這個性別被操控了；相反，它表明女人能夠最大限度地利用好她們的財富。

本書描述了女人身體的方方面面——從生理、身體差異到歷史、文化影響，旨在探索女人的過去，展望女人的將來。本書從整體的觀點來探索我們的情感與身體狀態之間的關係，並指出這樣一個事實：我們總是心有餘而力不足，身體狀態不佳。書中還闡述了生活方式的逐步變化，比如適當飲食和堅持鍛鍊對皮膚、體重、骨密度及自尊心是有益處的，而這些是16歲少女和 65歲老婦同樣關心的問題。本書內容儘量簡單化，不收錄那些無法證實或容易改變的內容。儘管我們的初衷是好的，但是在一天結束時，又會有哪個女人有時間或精力去配齊16種原料做“考尼什美味雞湯”呢？希望本書所提供關於外在形象的信息能夠使更多人關注一個事實：外表好看與否與快樂、幸福與否並沒有太大關係，但是形象不佳會破壞你的快樂和幸福。

作者簡介

蘇西·高德生（Suzi Godson）在英國倫敦經營相當成功的無限設計集團（UnIimited）。她是一名作家，也是一名指導，書籍作品包括深具影響力的《女性無限：生活指南》（Women Unliited：The Di rectory for Life）和廣受歡迎的兒童書籍《吃光光》（Eat Up），曾為英國的《星期天獨立報》、《觀察家報》、《美麗佳人》、《她雜誌》和《柯夢波丹》寫過專欄

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