小小兒童志氣高， 踩上高蹺過小橋，
慢點慢點不許跑， 玩的開心別摔交。
踏高蹺亦稱“踩高蹺”，是一種民間傳統舞蹈，流傳歷史悠久，早在春秋時代已有。唐宋時技藝日趨高超。表演時，表演者雙腳綁踩著木蹺（有踏腳裝置的木棍）行走，或化裝成各種戲劇人物，手持符合人物性格的各種道具，載歌載舞。高蹺分高、中、低三種，高者三四尺，低者尺余。
現在的高蹺，多為木質，表演有雙蹺、單蹺之分。雙蹺多綁紮在小腿上，以便展示技藝；單蹺則以雙手持木蹺的頂端，便於上下，動態風趣。其表演又有"文蹺"、"武蹺"之分，文蹺重扮象與扭逗，武蹺則強調個人技巧與絕招，各地高蹺，都已形成鮮明的地域風格與民族色彩。
高蹺是漢族民間舞蹈形式之一，流行於中國很多地區，表演者扮成各種人物，手持道具，雙腳踩著木高蹺(高者一米多，低者三四十厘米)按照一定的規矩，一定的套路，或行或走，或演或唱，給人一種動的藝術享受。
關於高蹺還有很多美麗的傳說。相傳很早以前，天下一連三年大旱，顆粒無收，餓死的黎民百姓成千上萬。皇帝聞之，即下了一道聖旨，開倉放糧，並令家有存糧者開倉賑濟災民。但有一知府存糧百石而一粒不放，非但如此，還拚命抬高糧價，搶發災荒財。當地有一青年，姓高名蹺，天生一副俠義心腸，見知府如此兇狠，決心偷其糧食救濟災民於飢餓之中。然而，知府糧倉外圍盡築高牆，怎樣才能進去？一日高蹺上山砍柴，忽見一棵樹梢上有一團冬青，而冬青則是治凍瘡之良藥，他決心取下。苦於樹高，如何上去，尋思再三，見樹幹上有不少枝枝杈杈即踩踏而上。於是，他也悟出用樹杈用作攀沿高牆之用。他砍下兩根樹杈在山上勤學苦練，終於練就樹丫綁在腳上行走自如、蹦跳如飛的本領。此後，他日復一日在夜間翻過知府糧倉高牆竊取糧食救濟受餓村民。終一日，被知府護衛發現，用繩索將其絆倒抓獲投入監牢，並處以斬首。訊息傳到鄉鄰中，大家尋思搭救高蹺良策。一老者提議，全村青壯年學成高蹺踩樹杈的本領，行刑之日營救高蹺。數月後，知府揚威耀武將高蹺押赴刑場。誰料，午時三刻未到，場外湧進一大群踩著高蹺的青壯年把高蹺緊緊圍在中間，一邊與劊子手博斗，一邊掩護高蹺逃離刑場。知府見狀，氣得七竅生煙，無可奈何。此後,人們為紀念高蹺，即將踩樹杈,取名為“踩高蹺”。每逢節日村村寨寨都踩高蹺，扭秧歌，玩雜耍，熱鬧一番。踩高蹺慶節日之風俗世代相傳，久演不衰。
