趙婞愉

趙婞愉（2009年－），中國澳門跳水運動員。2023年首次代表中國澳門參加杭州第19屆亞運會跳水賽事，分別搭檔羅家唯、徐雪鈞出戰女子雙人10米跳台和女子雙人3米板決賽。2024年12月，她在澳門國際跳水邀請賽暨粵港澳大灣區明日之星跳水賽中，與賀向榮合作斬獲男女混合雙人3米板與跳台雙料冠軍。2025年11月，她代表澳門隊參加第十五屆全國運動會跳水項目女子1米跳板決賽。其訓練軌跡包含長期赴內地進行高強度集訓，體現了中國澳門游泳總會對跳水運動的系統性培養策略。

基本介紹

• 中文名：趙婞愉
• 外文名：ZHAO Hang U
• 國籍：中國
• 出生日期：2009年9月3日 
• 身高：151 cm
• 性別：女
• 運動項目：跳水
• 所屬隊伍：中國澳門跳水代表隊
• 亞運首秀：2023年杭州亞運會
• 主要搭檔：羅家唯、徐雪鈞、賀向榮  
• 2024年賽事：澳門國際跳水邀請賽 

亞運會參賽經歷

2023年杭州亞運會趙婞愉在該屆賽事中實現亞運首秀：

• 女子雙人10米跳台：與羅家唯組成中國澳門隊組合，作為首次亮相亞運會的五支參賽隊之一，與中國隊全紅嬋/陳芋汐等同場競技。比賽於奧體中心游泳館舉行，中國隊以絕對優勢奪冠，趙婞愉組合具體得分未公開；
• 女子雙人3米板：搭檔徐雪鈞參賽，在決賽五組選手中首發出場。中國隊陳藝文/昌雅妮以335.73分奪冠，趙婞愉組合雖未獲獎牌，但完成全部比賽動作。

國際邀請賽成績

2024年粵港澳大灣區賽事趙婞愉在混合組別賽事中實現突破：

• 與賀向榮合作參加男女混合A、B合組雙人3米板項目，以總分第一名奪冠；
• 同一賽事中，兩人繼續搭檔參加男女混合A、B合組雙人跳台項目，再次獲得冠軍。此次賽事成績標誌著趙婞愉在混合雙人項目上的技術穩定性提升，同時也是澳門跳水運動員首次在同一賽事包攬兩項混合雙人冠軍。

訓練與團隊支持

系統性培養機制中國澳門游泳總會自2002年起組建專業跳水隊參加國際賽事，趙婞愉作為新生代運動員代表：

• 常年往返內地參與封閉式集訓，包括動作精度提升與體能強化課程；
• 訓練周期涵蓋節假日，運動員需犧牲個人休息時間保持競技狀態。團隊精神體現
• 趙婞愉在採訪中多次提及教練團隊的技術指導對其空中姿態控制能力的提升作用；
• 搭檔賀向榮曾公開表示，運動員間的默契配合離不開日常訓練中的反覆磨合。

比賽風格與技術特點

動作完成度

• 在2023年亞運會女子雙人10米跳台決賽中，趙婞愉與隊友羅家唯共同參賽；
• 2024年混合雙人3米板賽事中，與搭檔賀向榮合作獲得男女混合A、B合組雙人3米板第一名。心理素質
• 杭州亞運會賽前適應訓練期間，趙婞愉在媒體採訪時表示“專注自身技術細節比關注對手更重要”；
• 2024年澳門國際跳水邀請賽暨粵港澳大灣區明日之星跳水賽頒獎儀式上，其台風穩健，展現出澳門青年運動員的自信風貌。