《超級潛能力全書》是分析人類潛能和心理的成功勵志書，從生活哲學啟發讀者如何用科學的方法開發自身潛能，從認識潛能力、潛能力帶給人們的積極因素入手告訴讀者如何獲得潛能力，運用潛能力，獲得更美好生活，適合不同讀者，尤其對年輕人有教益，內容充實、信息量大，讓讀者思考人生哲學。
基本介紹
- 書名：超級潛能力全書
- 出版社：地震出版社
- 頁數：304頁
- 開本：16
- 品牌：地震出版社
- 作者：賈中偉
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7502842055
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《超級潛能力全書》寫到，許多人之所以在生活中一事無成，最根本的原因就在於，他們不知道自己到底要做什麼，具體怎么去做，卻又往往用“心有餘而力不足”來為自己的努力方法不對而開脫。為了改變這種不利局面，就要掌握一些基本的方法和技巧，抱著積極心態去開發你的潛能。試著翻開《超級潛能力全書》，它或許就能幫助你改變這一不良局面。
圖書目錄
第一章努力挖掘自身潛力的人才能贏得精彩人生
我們每一個人都只是發揮著自身潛力的很小一部分
充分發掘和利用人類所特有的潛能就容易成功
進行思想訓練，成為掌控命運的主人
培養成功的習慣，抓住看似不可捉摸的“運氣”
一定要有克服貧窮的信念
只要付出足夠的努力就能超越不如意的生活
約束自己，堅持去做正確有益的事情
不避風險，勇於探索新的未知領域
發掘和增強一些成功者必備的勇敢精神
享受激情的魔力，發揮自己的潛力
不斷進取，才能獲得理想的人生
採取更主動的態度，不要讓別人負責你的生活
第二章注重全面開發，調整大腦兩個半球的功能
為了保護大腦，應該多用腦，勤思考
人腦的構造和功能是非常複雜的
智慧的潛能往往都隱藏在大腦的深處
全面開發人腦才能充分發揮潛能
開發動員全腦參與思維，使左右腦得到協調和均衡發展
速讀和速聽都是促進右腦活性化的有效手段
養成良好的生活處世習慣，全面開發大腦
智慧型訓練能鍛鍊大腦
激發大腦探索和研究新知識的欲望
經常運動健身，保持大腦活躍
第三章充分發揮自己的長處。讓天賦自由翱翔
只有正確認識自己，才能更好地發展自己
每個人都有自己特定的天賦與素質
儘量將自己的優點都列出來
給自己找準位置，做自己該做的事
選擇積極的思想，努力獲得理想的生活
堅定自己的信念，主宰自己的人生
調整好自我心像，充滿信心、勇氣和自信
努力消除自卑感，培植和鞏固自信心
改變自我感覺，完善與強化自我形象
通過自我暗示把成功的思想植入潛意識
藉助“鏡子技巧”來為自己打氣
第四章對大腦中沉睡的潛在能力進行深度挖掘和激活
不要讓既成的觀念限制你考慮新的方法
為發揮潛能而有效地建立“心錨”
發展思維能力，拓展思維的廣度和深度
進行條理清晰的思考，更有效地解決問題
努力掌握生疑提問的思維技巧
在日常生活的認識思考中適當地運用直覺
用平行思考的力量替代以往對抗和相反的思考
學會更有效地激發自己的靈感
有意識地培養想像力，激發大腦的活力
巧妙地利用音樂進行智慧型開發
在日常生活中努力鍛鍊和提高預見能力
不要讓不利的各種因素影響自己的思維
改進思維能力，更好地解決生活中的問題
需要經常進行的腦力健身操
第五章發掘創造潛能。領略更美好的人生
決定一個人成就的不是智商，而是創造力
“換個方式”思考問題就是創新
創新能打破人的常規思路，實現新的突破
真正的創新需要一些重要的條件和基礎
你能在1分鐘內想出10萬個新穎的主意來
新穎的創意來自於適當的刺激
好好地激發和維護自己的創新潛能
充分調動你的腦細胞去追尋更多的答案
為開發自身潛能應培養的一些良好個性
敢於改變以前習慣性的做法就是創造
要學會運用你的想像力來創造生活
通過練習加強創造性想像能力
積極有效地進行創造性想像
通過專門的訓練開發想像力，增強創造性
第六章任何人都應該擁有也能夠擁有一流的記憶力
記憶方法是任何人都應該也是完全能夠掌握的
只要調整好記憶方式，就能擁有驚人的記憶力
記憶的環節和衡量記憶力好壞的標準
無論識記什麼樣的材料都需要進行編碼和智力加工
通過想像把枯燥的資料轉變成生動鮮明的畫面
把想要記住的陌生的東西與熟悉的東西進行聯結
在理解的基礎上進行記憶效率高、效果好
根據記憶內容的不同可對記憶進行分類
只有經過有效的訓練才能提高記憶力
根據不同的內容和自身的特點採取適當的記憶方法
對識記材料進行適當的組織加工
為提高記憶力而進行激發相關腦細胞的訓練
調動多種感覺和知覺參與記憶
提高類型識別能力，強化記憶效果
跨越記憶方面的誤區，更牢固地記憶
第七章把人體內潛在的各種豐富的感覺能力充分發揮出來
要發展智力不提高觀察力是不行的
一個良好的觀察者必須具備觀察事物的技巧
通過專門的訓練提高觀察能力，改善智慧型
耳朵的聽力和振動音是開發思維能力的重要途徑
語言學習是一個純粹的聽覺系統的問題
通過對聽覺的訓練來發掘你的智慧潛力
專門訓練自己的觸覺對開發智力非常重要
提高氣味的辨別技巧有助於提高記憶和思維能力
把味覺訓練當作開發智力潛能的途徑
第八章拓展和維護良好的人際關係是一種社會潛能
適當的人際交往是獲得成功人生的重要因素
尊重他人，關心他人，對別人真誠地感興趣
善待別人，就是善待自己
克服過度的自我為中心意識，不能遷就自己的任性
善於了解他人，把自己置於對方的位置上
與別人進行更有效的溝通，享受交往的樂趣
清理自己頭腦中的假設，排除偏見
消除敵意和怒氣，不要輕易對人發火
保持健康的人際關係，不被他人所左右
通過分析思維和行為，使自己變得更加自信
第九章學會調整情緒，更放鬆地去發掘潛能
良好的心情對於激發人腦的潛能非常重要
讓身心處於一種鬆弛、協調的最佳狀態
進入專注忘我的境界，發揮出超常的力量
適當的音樂能消除疲勞，提高大腦功能
營造良好的外界環境有助於積極的思維
戰勝消極思想，保持冷靜清醒的頭腦
對於虛構的問題不去注意或反應
學會調節情緒，及時消除煩惱
呵護大腦健康，預防神經衰弱
勞逸結合，科學合理地用腦
我們每一個人都只是發揮著自身潛力的很小一部分
充分發掘和利用人類所特有的潛能就容易成功
進行思想訓練，成為掌控命運的主人
培養成功的習慣，抓住看似不可捉摸的“運氣”
一定要有克服貧窮的信念
只要付出足夠的努力就能超越不如意的生活
約束自己，堅持去做正確有益的事情
不避風險，勇於探索新的未知領域
發掘和增強一些成功者必備的勇敢精神
享受激情的魔力，發揮自己的潛力
不斷進取，才能獲得理想的人生
採取更主動的態度，不要讓別人負責你的生活
第二章注重全面開發，調整大腦兩個半球的功能
為了保護大腦，應該多用腦，勤思考
人腦的構造和功能是非常複雜的
智慧的潛能往往都隱藏在大腦的深處
全面開發人腦才能充分發揮潛能
開發動員全腦參與思維，使左右腦得到協調和均衡發展
速讀和速聽都是促進右腦活性化的有效手段
養成良好的生活處世習慣，全面開發大腦
智慧型訓練能鍛鍊大腦
激發大腦探索和研究新知識的欲望
經常運動健身，保持大腦活躍
第三章充分發揮自己的長處。讓天賦自由翱翔
只有正確認識自己，才能更好地發展自己
每個人都有自己特定的天賦與素質
儘量將自己的優點都列出來
給自己找準位置，做自己該做的事
選擇積極的思想，努力獲得理想的生活
堅定自己的信念，主宰自己的人生
調整好自我心像，充滿信心、勇氣和自信
努力消除自卑感，培植和鞏固自信心
改變自我感覺，完善與強化自我形象
通過自我暗示把成功的思想植入潛意識
藉助“鏡子技巧”來為自己打氣
第四章對大腦中沉睡的潛在能力進行深度挖掘和激活
不要讓既成的觀念限制你考慮新的方法
為發揮潛能而有效地建立“心錨”
發展思維能力，拓展思維的廣度和深度
進行條理清晰的思考，更有效地解決問題
努力掌握生疑提問的思維技巧
在日常生活的認識思考中適當地運用直覺
用平行思考的力量替代以往對抗和相反的思考
學會更有效地激發自己的靈感
有意識地培養想像力，激發大腦的活力
巧妙地利用音樂進行智慧型開發
在日常生活中努力鍛鍊和提高預見能力
不要讓不利的各種因素影響自己的思維
改進思維能力，更好地解決生活中的問題
需要經常進行的腦力健身操
第五章發掘創造潛能。領略更美好的人生
決定一個人成就的不是智商，而是創造力
“換個方式”思考問題就是創新
創新能打破人的常規思路，實現新的突破
真正的創新需要一些重要的條件和基礎
你能在1分鐘內想出10萬個新穎的主意來
新穎的創意來自於適當的刺激
好好地激發和維護自己的創新潛能
充分調動你的腦細胞去追尋更多的答案
為開發自身潛能應培養的一些良好個性
敢於改變以前習慣性的做法就是創造
要學會運用你的想像力來創造生活
通過練習加強創造性想像能力
積極有效地進行創造性想像
通過專門的訓練開發想像力，增強創造性
第六章任何人都應該擁有也能夠擁有一流的記憶力
記憶方法是任何人都應該也是完全能夠掌握的
只要調整好記憶方式，就能擁有驚人的記憶力
記憶的環節和衡量記憶力好壞的標準
無論識記什麼樣的材料都需要進行編碼和智力加工
通過想像把枯燥的資料轉變成生動鮮明的畫面
把想要記住的陌生的東西與熟悉的東西進行聯結
在理解的基礎上進行記憶效率高、效果好
根據記憶內容的不同可對記憶進行分類
只有經過有效的訓練才能提高記憶力
根據不同的內容和自身的特點採取適當的記憶方法
對識記材料進行適當的組織加工
為提高記憶力而進行激發相關腦細胞的訓練
調動多種感覺和知覺參與記憶
提高類型識別能力，強化記憶效果
跨越記憶方面的誤區，更牢固地記憶
第七章把人體內潛在的各種豐富的感覺能力充分發揮出來
要發展智力不提高觀察力是不行的
一個良好的觀察者必須具備觀察事物的技巧
通過專門的訓練提高觀察能力，改善智慧型
耳朵的聽力和振動音是開發思維能力的重要途徑
語言學習是一個純粹的聽覺系統的問題
通過對聽覺的訓練來發掘你的智慧潛力
專門訓練自己的觸覺對開發智力非常重要
提高氣味的辨別技巧有助於提高記憶和思維能力
把味覺訓練當作開發智力潛能的途徑
第八章拓展和維護良好的人際關係是一種社會潛能
適當的人際交往是獲得成功人生的重要因素
尊重他人，關心他人，對別人真誠地感興趣
善待別人，就是善待自己
克服過度的自我為中心意識，不能遷就自己的任性
善於了解他人，把自己置於對方的位置上
與別人進行更有效的溝通，享受交往的樂趣
清理自己頭腦中的假設，排除偏見
消除敵意和怒氣，不要輕易對人發火
保持健康的人際關係，不被他人所左右
通過分析思維和行為，使自己變得更加自信
第九章學會調整情緒，更放鬆地去發掘潛能
良好的心情對於激發人腦的潛能非常重要
讓身心處於一種鬆弛、協調的最佳狀態
進入專注忘我的境界，發揮出超常的力量
適當的音樂能消除疲勞，提高大腦功能
營造良好的外界環境有助於積極的思維
戰勝消極思想，保持冷靜清醒的頭腦
對於虛構的問題不去注意或反應
學會調節情緒，及時消除煩惱
呵護大腦健康，預防神經衰弱
勞逸結合，科學合理地用腦
序言
世界頂尖潛能大師安東尼·羅賓在他的教學課程中，為了證明人類的巨大潛能，曾做過下面的實驗：
他讓所有的學員都赤足走過火紅熾熱的木炭所鋪成的“火路”。對於沒有那種過火經驗的人而言，那是極為駭人的場面：有的人會哭，有的人會叫，也有的人腿軟，更有人發抖，甚至有人會哀求免去這種“考驗”……不過，最終所有的學員還是得走過這條路。因為羅賓先生認為，沒有經歷過這場考驗的人，就無法在隨後的課程中得到最大的效果。
安東尼·羅賓解釋說：我們當中很少有人有過赤足過火的經驗，但卻有不少人見過他人赤足過火的場面。當我們看見表演者平安走過火堆之後，總以為他們具有特殊的本領，或是有人預先在火堆中做了手腳。殊不知，那實際上是人人都能輕易做到的。根據美國一些科學家的觀察與測試，發現不需要用跑，只要步行的速度夠快，赤足過火便不容易灼傷腳底。因為每當腳掌在接觸火炭的瞬間，便會立即釋放出汗水，形成一層絕緣體，在那層汗膜尚未蒸發前提起腳掌，汗水便會吸收先前的熱量而化為蒸氣消逝，因而使腳掌絲毫不受傷。
由於大多數人不了解人體的神奇機能，便陷入畏縮不前的狀態中。然而，當一些人在咬緊牙關平安走過火堆後，他們整個觀念會有很大的改變，因為原先認為必然做不到的事，竟然輕易可以實現，且於己毫髮無損。
安東尼·羅賓總結道，大自然賜給每個人以巨大的潛能，但由於沒有進行各種有效的開發和訓練，每個人的潛能從沒得到淋漓盡致的發揮；並非大多數人命里注定不能成為愛因斯坦式的人物，任何一個平凡的人，都可以成就一番驚天動地的偉業。人人都是天才，至少天才身上的東西，都可以在普通人身上找到萌芽。
愛迪生曾說：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使我們自己大吃一驚。”我們絕大部分人應該比自己所認識的更美好、更聰明、更強大、更有能力。許多人之所以在生活中一事無成，最根本的原因就在於，他們不知道自己到底要做什麼，具體怎么去做，卻又往往用“心有餘而力不足”來為自己的努力方法不對而開脫。為了改變這種不利局面，就要掌握一些基本的方法和技巧，抱著積極心態去開發你的潛能。
記住：你有用不完的能量和才智。在本書的指引下，你將能夠展現出不可限量的能力和才華，逐漸擺脫平庸的生活，步入卓越者的行列！
他讓所有的學員都赤足走過火紅熾熱的木炭所鋪成的“火路”。對於沒有那種過火經驗的人而言，那是極為駭人的場面：有的人會哭，有的人會叫，也有的人腿軟，更有人發抖，甚至有人會哀求免去這種“考驗”……不過，最終所有的學員還是得走過這條路。因為羅賓先生認為，沒有經歷過這場考驗的人，就無法在隨後的課程中得到最大的效果。
安東尼·羅賓解釋說：我們當中很少有人有過赤足過火的經驗，但卻有不少人見過他人赤足過火的場面。當我們看見表演者平安走過火堆之後，總以為他們具有特殊的本領，或是有人預先在火堆中做了手腳。殊不知，那實際上是人人都能輕易做到的。根據美國一些科學家的觀察與測試，發現不需要用跑，只要步行的速度夠快，赤足過火便不容易灼傷腳底。因為每當腳掌在接觸火炭的瞬間，便會立即釋放出汗水，形成一層絕緣體，在那層汗膜尚未蒸發前提起腳掌，汗水便會吸收先前的熱量而化為蒸氣消逝，因而使腳掌絲毫不受傷。
由於大多數人不了解人體的神奇機能，便陷入畏縮不前的狀態中。然而，當一些人在咬緊牙關平安走過火堆後，他們整個觀念會有很大的改變，因為原先認為必然做不到的事，竟然輕易可以實現，且於己毫髮無損。
安東尼·羅賓總結道，大自然賜給每個人以巨大的潛能，但由於沒有進行各種有效的開發和訓練，每個人的潛能從沒得到淋漓盡致的發揮；並非大多數人命里注定不能成為愛因斯坦式的人物，任何一個平凡的人，都可以成就一番驚天動地的偉業。人人都是天才，至少天才身上的東西，都可以在普通人身上找到萌芽。
愛迪生曾說：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使我們自己大吃一驚。”我們絕大部分人應該比自己所認識的更美好、更聰明、更強大、更有能力。許多人之所以在生活中一事無成，最根本的原因就在於，他們不知道自己到底要做什麼，具體怎么去做，卻又往往用“心有餘而力不足”來為自己的努力方法不對而開脫。為了改變這種不利局面，就要掌握一些基本的方法和技巧，抱著積極心態去開發你的潛能。
記住：你有用不完的能量和才智。在本書的指引下，你將能夠展現出不可限量的能力和才華，逐漸擺脫平庸的生活，步入卓越者的行列！
