豬肚煲粥

豬肚煲粥

豬肚煲粥是一道菜粥,主要食材是豬肚。

基本介紹

  • 中文名:豬肚煲粥
  • 主要食材豬肚
  • 分類:粥
  • 口味:鮮鹹
  • 工藝:煲
所需食材,主料,配料,製作方法,食用須知,

所需食材

主料

600g豬肚

配料

適量
適量大米
適量胡椒粉
適量

製作方法

1 豬肚大米瘦肉,薑片,胡椒粉,鹽
豬肚提前洗,焯過水的。
2 大米洗淨放進砂鍋,把豬肚瘦肉,薑片,統統放進去加足夠的清水,大火煲
3 大火煲開改小火煲30分鐘,把豬肚撈起來,粥繼續小火熬著
4 撈起待豬肚放進冰水裡浸泡,豬肚遇到冷就會收縮,直到把豬肚泡到不再收縮為止,撈起。
這樣是一熱一冷,豬肚會非常非常大爽口。
5 泡過冰水的豬肚撈起切小塊
6 放回粥鍋煲5-10分鐘放鹽,胡椒粉調味
7 豬肚煲粥,加上辣辣的胡椒粉,味道非常不錯喔
8 放點生抽味道更好

食用須知

豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,氣血虛損、身體瘦弱者多多食用。

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