讓青春飛揚起來

《讓青春飛揚起來》是2011年陝西出版集團，陝西人民美術出版社出版的圖書。本書是為了加強學生的心理健康教育，培養堅忍不拔的意志、艱苦奮鬥的精神，增強青少年適應社會生活的能力已成為當前學校教育的新任務和新要求。

基本介紹

• 書名：讓青春飛揚起來
• ISBN：9787536825857
• 頁數： 200
• 出版社：陝西出版集團，陝西人民美術出版社

基本信息

出版社: 陝西出版集團，陝西人民美術出版社; 第1版 (2011年5月1日)

叢書名: 奠基石書系

平裝: 200頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787536825857

圖書描述

希望《讓青春飛揚起來:擁有健康的心理》能夠成為青春少年快樂成長的必備於冊，成為廣人家長引導爵少年心理健康成長的秘

目錄

一 保持健康的身心

正解“心理健康”

培養高尚“人格”

心理健康探索之路

心理健康的標準

心理正常與心理失常

剖析“常態標準”

解析各種“變態”表現

心理疾病成因分析

心理疾病的不同表現

心理疾病發展三階段

正確對待心理疾病困擾

分清心理疲勞與心理疾病

正視幻覺、錯覺、空想

早日走出“妄想”誤區

豁達地面對人生挫折

逐漸改變“固執觀念”

避免“神經過敏”

二 克服心理疾病困擾

克服神經衰弱

治療失眠症

怎樣達到“足夠”睡眠

科學註解健康睡眠

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