《補氣血》是2009年人民軍醫出版社出版圖書，又名中醫養生智慧，作者陳穎君。書本內容主要是通過觀察人的精神、面貌、口足等來了解人的身體情況。
基本介紹
- 書名：補氣血
- 又名：中醫養生智慧
- 作者：陳穎君
- ISBN：9787509125267
- 頁數：112
- 定價：20.00
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2009年
- 裝幀：平裝
- 開本：1/16
作品目錄,編輯推薦,
作品目錄
第一章 角落裡的鑽石
第二章 漫話中醫理論精華
一、人體的結構
（一）五臟——最重要的維持生命的器官
（二）六腑——人體內的重要容器
二、生理功能
（一）心
（二）肝
（三）脾
（四）腎
（五）肺
（六）膽
（七）胃
（八）小腸
（九）大腸
（十）膀胱
（十一）三焦
三、經絡
第三章 人體的能量基礎
一、人體的能量
二、身體不是信用卡
三、我們愛進補
第四章 破解中醫理論的玄機
一、陰陽
二、寒熱
三、上火
四、五行
第五章 借你一雙看懂自己的慧眼
一、察言觀色
（一）觀察神情
（二）觀察面色
（三）觀察形體
（四）觀察頭髮
（五）觀察耳朵
（六）觀察嘴唇
（七）觀察牙齦
（八）觀察大便
（九）觀察小便
（十）觀察指甲
（十一）觀察舌頭
二、聽聲、辨味
（一）嘆息
（二）呵欠
（三）口氣
（四）口味
三、辨疼痛
（一）脹痛
（二）刺痛
（三）走竄痛
（四）固定痛
（五）冷痛
（六）灼痛
（七）隱痛
（八）重痛
第六章 巧妙治療亞健康
（一）失眠與多夢
（二）心悸
（三）健忘
（四）手腳冰涼
（五）月經不調
（六）濕疹
（七）消化不良
（八）氣短乏力
（九）脫髮
（十）噯氣
（十一）便秘
（十二）不停放屁
（十三）咳嗽
（十四）手腳心發熱
（十五）赤白帶下
（十六）腰酸腿沉
（十七）乳房脹痛
……
編輯推薦
觀察人的精神，面貌，舌頭，耳朵，大便，小便，頭髮，指甲，牙齦等等細微之處，可以快速了解身體的狀態。
