這《街頭防身術(修訂版)》之所以存在，就是為了應付“萬一”。當你遇到壞人時，你所需要的不是血腥廝殺，而是規避傷害的策略。《街頭防身術(修訂版)》所要教授的，不用“玉碎”的蠻力，而用“瓦全”的智慧。
基本介紹
- 書名：街頭防身術
- 類型：體育
- 出版日期：2011年9月1日
- 開本：16
- 品牌：中映良品
- 作者：黃濤
- 出版社：成都傳媒集團,成都時代出版社
- 頁數：121頁
- ISBN：9787807059325
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《街頭防身術(修訂版)》講防身術是為保護自己不受可能發生的危機侵害的—種手段。具備防身術的知識對於確保全全非常有益，更為有效的自救方法卻仍是遠離危險。
圖書目錄
Part 1 自衛防身術的真諦——遠離危險、積極自救
Essence of Self Defense Skill——
Away From Danger and Actively Save Yourself
1．了解真實的自衛防身術
2．遠離危險——學習自衛防身術的真諦
3．自衛防身需遵守正當防衛原則
4．積極的自救思想
Part 2 自衛防身的前提——了解歹徒的弱點
Precondition of Self Defense——Find the Weakness of gangster
1．人類難以強化的要害部位
2．準確地攻擊要害——自衛防身的絕招
A．攻擊的目標為對方毫無防備的要害
B．冷靜地反擊並抓緊時機”跑為上策“
3．本能訓練——自衛防身的最佳攻防武器
A．拳側反擊 B．掌根反擊 C．杯形手掌擊
D．指關節反擊 E．正面踢蹬 F．提膝反擊
B．側下踹
Part 3 用自衛防身技巧
Practical Self Defense Skill
1．被動解脫的自衛技巧
①腕部被抓解脫 ②胸部被抓解脫
③腰部被抓解脫 ④肩部被抓解脫
2．實用自衛反擊技巧
①防拳反擊 ②防腿反擊
⑦防摔反擊 ④防棍技巧
⑤防刀技巧 ⑥防槍技巧
⑦坐著的反擊
3．女子常用防身技巧
①常用且有效的防身按巧 ②實用逃脫術
②被歹徒抱住後的反擊 ④倒地後的自衛反擊
⑤利用身邊武器自衛反擊
Part 4 在日常生活中提升自衛防身能力
Advance Your Self Defense Ability in Daily Life
1．需要注意的自衛防身細節
A．養成隨手拾起武器戰鬥的習慣 B．打鬥一開始就不可停頓
C．必要時的呼叫可以避險
2．避免發生在屋內的傷害
A．應養成關門上鎖的習慣 B．不要輕易地認為“只有自己會沒事”
C．為了不受侵入而想方設法 D．自衛常備的物品
E．不要讓入侵者失去理智 F．與歹徒周旋，使其情緒安定下來
G．弄清對方的武器後再攻擊 H．投擲家中的用具來反擊
3．在路上遇到麻煩或意外事故的處理方法
A．避開危險之地是最佳防衛策略 B．擺脫路上醉酒者的糾纏
C．儘可能遠離危險 D．儘量迴避街頭暴力
4．如何防範開車時遇到的危險與暴力
A．開車時可能會遭遇的麻煩B．如何避免開車時受到糾纏
5．防身效果倍增的技能練習
A．選擇合適的方式進行自衛防身B．堅持不懈地練習
C．頭腦的敏捷性訓練 D．警覺訓練
Essence of Self Defense Skill——
Away From Danger and Actively Save Yourself
1．了解真實的自衛防身術
2．遠離危險——學習自衛防身術的真諦
3．自衛防身需遵守正當防衛原則
4．積極的自救思想
Part 2 自衛防身的前提——了解歹徒的弱點
Precondition of Self Defense——Find the Weakness of gangster
1．人類難以強化的要害部位
2．準確地攻擊要害——自衛防身的絕招
A．攻擊的目標為對方毫無防備的要害
B．冷靜地反擊並抓緊時機”跑為上策“
3．本能訓練——自衛防身的最佳攻防武器
A．拳側反擊 B．掌根反擊 C．杯形手掌擊
D．指關節反擊 E．正面踢蹬 F．提膝反擊
B．側下踹
Part 3 用自衛防身技巧
Practical Self Defense Skill
1．被動解脫的自衛技巧
①腕部被抓解脫 ②胸部被抓解脫
③腰部被抓解脫 ④肩部被抓解脫
2．實用自衛反擊技巧
①防拳反擊 ②防腿反擊
⑦防摔反擊 ④防棍技巧
⑤防刀技巧 ⑥防槍技巧
⑦坐著的反擊
3．女子常用防身技巧
①常用且有效的防身按巧 ②實用逃脫術
②被歹徒抱住後的反擊 ④倒地後的自衛反擊
⑤利用身邊武器自衛反擊
Part 4 在日常生活中提升自衛防身能力
Advance Your Self Defense Ability in Daily Life
1．需要注意的自衛防身細節
A．養成隨手拾起武器戰鬥的習慣 B．打鬥一開始就不可停頓
C．必要時的呼叫可以避險
2．避免發生在屋內的傷害
A．應養成關門上鎖的習慣 B．不要輕易地認為“只有自己會沒事”
C．為了不受侵入而想方設法 D．自衛常備的物品
E．不要讓入侵者失去理智 F．與歹徒周旋，使其情緒安定下來
G．弄清對方的武器後再攻擊 H．投擲家中的用具來反擊
3．在路上遇到麻煩或意外事故的處理方法
A．避開危險之地是最佳防衛策略 B．擺脫路上醉酒者的糾纏
C．儘可能遠離危險 D．儘量迴避街頭暴力
4．如何防範開車時遇到的危險與暴力
A．開車時可能會遭遇的麻煩B．如何避免開車時受到糾纏
5．防身效果倍增的技能練習
A．選擇合適的方式進行自衛防身B．堅持不懈地練習
C．頭腦的敏捷性訓練 D．警覺訓練
