蝦仁銀芽蔬菜湯

蝦仁銀芽蔬菜湯是一道菜品,製作材料有蝦仁、綠豆芽等。

基本介紹

  • 中文名:蝦仁銀芽蔬菜湯
  • 主要原料:蝦仁200克、綠豆芽100克
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少鹹宜
製作方法,功效好處,

製作方法

原料:
蝦仁200克、綠豆芽100克、西紅柿2個、蘿蔔300克、骨湯500克、清水適量、蔥末1勺、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。
做法:
1、蔬菜洗淨,西紅柿切塊,蘿蔔去皮切塊備用。
2、加熱骨湯和適量清水。
3、沸騰後,加入蘿蔔、西紅柿,大火煮沸,轉文火煮15分鐘。
4、加入綠豆芽、蝦仁,大火煮開。
5、加入蔥末、鹽、胡椒粉調味即可。

功效好處

去脂降壓的蝦仁銀芽蔬菜瘦身湯,蝦仁銀芽蔬菜湯,滋味清甜,美味健康,富含維生素、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素,能幫助胃液對蛋白質,脂肪的消化和吸收,還可以抑制多種細菌和真菌,有利於口腔炎症的恢復,切具有清熱解毒,生津利尿,涼血平肝和降低血壓之功效.

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