蜜汁烤麩是一道簡單的家常美食,製作原料主要有烤麩、胡蘿蔔、冰糖等,營養豐富,老少皆宜。
基本介紹
- 中文名:蜜汁烤麩
- 主要食材:胡蘿蔔,烤麩,冰糖
- 分類:上海菜
- 配料:生抽;料酒;芝麻等
食材明細,製作步驟,小帖士,
食材明細
烤麩
胡蘿蔔
冰糖
八角一個
鹽
生抽
老抽
料酒
芝麻
香油
製作步驟
1. 烤麩切塊,用水不停的沖洗抓捏,去掉烤麩的味道。大概重複換水三次。
2. 用油炸一遍後撈出來,繼續燒油復炸兩次,因為烤麩特別吸油。
3. 胡蘿蔔切片油炒出來備用。
4. 冰糖加水熬化到粘稠。
5. 烤麩放進去沾均勻。
6. 加入高湯半碗,生抽一湯匙,老抽三分之一湯匙,料酒一湯匙,八角一個,紅糖一茶匙。煮開。
7. 小火燜十分鐘,大火收汁,放點雞精芝麻拌勻。
8. 最後拌上胡蘿蔔片,裝保鮮盒冷藏,吃的時候拿出來一點,拌上香油即可。
小帖士
1,這是上海菜,偏甜口的。
2,烤麩有種味道,所以一定要冷水泡抓洗三次,擠乾水分。再炸,就不會有了。
3,這個冷盤可以一次多做一點,放進保鮮盒,作為小菜很不錯。