烹製方法:
1、將
蛤蜊和油菜洗淨,油菜切斷,再將蔥切成段、姜切片;
2、坐鍋點火加底油,放入蔥姜煸炒出香味後,打入
雞蛋稍炒一下加高湯大火燒至湯白後放入
龍鬚麵,加鹽、胡椒粉、雞精、料酒、調味;
3、先將煮熟的
龍鬚麵取出放在碗中,後把油菜心同
蛤蜊一起放入鍋中,大火煮熟,撒上小蔥花,澆在面即成。
營養價值:
麵條 - 在廣東人食譜中,
米飯是
主食,麵條、點心等,通通稱之為小食,而北方人則把
麵食作為主食。這可能與南方適宜種水稻,北方適宜種小麥的地理環境有關。...【所有
麵條菜譜】
蛤蜊 - 蚌,俗名河蛤蜊。近年來發現蚌有顯著的抗癌活性,其肉、其殼、分泌液均可藥用或信用,具有很高的營養價值。 【所有
蛤蜊菜譜】