基本介紹
- 中文名:蛋白百合炒西芹
- 主要食材:西芹,蛋白
- 分類:家常菜,快手菜,炒
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
西芹 | 2顆 |
蛋白 | 2個 |
鮮百合 | 1枚 |
鹽 | |
糖 | |
雞精 |
做法
1. 西芹去葉子也根部,斜切成段。蛋白2個攪打出泡沫。鮮百合掰成一片片 |
2. 鍋中加入水燒開,分別加入百合百合和西芹,百合燙30秒,加入西芹煮到西芹透綠色,仍脆,接近熟,其實生吃也可以啦 |
3. 鍋中放入油燒熱,加入蛋白,用筷子立刻攪散,加入百合,炒到蛋白完全凝固後,加入西芹,加入鹽,少量糖,少量的雞精,翻出1分鐘即可出鍋 |