蚵仔虱目魚粥

蚵仔虱目魚粥是一道美食,原料是鮮蚵、虱目魚等。

基本介紹

  • 中文名:蚵仔虱目魚粥
  • 材料:鮮蚵,虱目魚
  • 配料:白米,水,芹菜末
  • 營養成分:蛋白質,維生素
材料,做法,

材料

鮮蚵300公克,虱目魚200公克,大骨300公克,白米200公克,水2000㏄,芹菜末30公克,香菜15公克,地瓜粉120公克,鹽2小匙,雞粉1小匙,胡椒粉少許,香油少許

做法

1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中氽燙撈起備用。
2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中氽燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。

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