蘇沃洛夫環礁Suwarrow Atoll，位於南太平洋庫克群島北部，位於13°25′05″S 163°07′27″W，羅湯加島西北502海里，該環礁長15.3 公里，寬12.8公里，由20多個小島嶼組成，陸地總面積0.4平方公里，大多數的小島只有草本植物和灌木，植被茂密，是一個重要的海鳥繁殖地，是小軍艦鳥，紅尾熱帶鳥，烏燕鷗，紅腳鰹鳥，大軍艦鳥，蒙面鰹鳥，布朗鰹鳥和大腿杓鷸等11種海鳥的繁殖棲息地。
1814年9月17日俄國拉扎列夫乘“蘇沃洛夫”軍艦首先到達並命名，看見島上無人居住。1952年10月和1954年6月一個來自倫敦的23歲的前藝術系學生湯姆·尼爾開始在蘇沃洛夫環礁獨自生活將近一年，在1960年，他再次來到島上，獨自生活到1963年，1967年他第三次回到蘇沃洛夫環礁，並一直呆到1977年。他在1966年寫了一篇報告“一個自己的島”。1978年，該島被宣布為庫克群島的國家公園。每年夏季六個月的旅遊季節，有兩名看管駐留在安克拉奇島，參觀島上的唯一方法是從拉羅湯加島包私人遊艇來此。
