薑絲素腸

薑絲素腸是以面腸、薑絲、酸菜為主要材料製作而成的一款菜品，調料是黃豆豉醬、白醋等，通過翻炒的方式做成。

基本介紹

• 中文名：薑絲素腸
• 主要食材：面腸，薑絲，酸菜
• 分類：家常菜
• 口味：鹹鮮
• 調味料：黃豆豉醬，白醋

所需食材

主料：面腸3條、機器薑絲3兩、酸菜2片

輔料：黃豆豉醬2大匙、白醋5～6大匙

製作方法

作法一 將面腸用手剝成片狀；酸菜洗淨先斜切等長片狀，再改刀切成絲

作法二 起一油鍋，放入面腸翻炒一下，等面腸的香味出來，倒入酸菜拌炒，讓酸菜的香味釋放出來，再加入少許水、薑絲、黃豆豉醬，翻拌一下把黃豆豉醬的香味炒出來。

作法三 起鍋前倒下白醋後，開大火翻拌幾下，即可起鍋盛盤。

備註 酸菜可以先用水浸泡一下，再來切絲；或者是切絲後，再來浸泡都是可以的，這樣子才不會太過鹹。

食用須知

姜的功效與作用

味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

禁忌人群：久服積熱，損陰傷目；陰虛、內有實熱、患痔瘡者忌食；高血壓病人慎食。

面腸功效：補血益氣,益肝,養陰補虛

面腸食用禁忌：久病體弱者，氣鬱者慎食麵腸。