《蕙蘭瑜伽簡易系列2》這套製作精良的系列DVD3碟套裝，集靈活性、力量和耐力的培養於一體，是初習和常習者皆宜之佳選。經常隨碟練習，能讓你更加輕鬆地強健和靈活身體，同時增強毅力、自律性和耐心，更以最簡單有效的方式減壓除慮，逐步體驗深邃的精神安寧與喜樂，無論健身和日常生活都受益無窮。內附精美的40頁彩頁手冊，包含每個姿勢的益處介紹和供收藏的珍貴照片。給你輕鬆的練習和深刻的感悟，同時又便於旅途攜帶和戶外姿勢練習之用。音樂CD光碟：瑜伽語音冥想為您減輕壓力，帶來內心的安寧快樂。
基本介紹
- 書名：蕙蘭瑜伽簡易系列2
- 出版社：中國國際電視有限公司 (2014年3月1日)
- 作者：中國國際電視總公司
- 出版日期：2014年3月1日
《蕙蘭瑜伽簡易系列2》這套製作精良的系列DVD3碟套裝，集靈活性、力量和耐力的培養於一體，是初習和常習者皆宜之佳選。經常隨碟練習，能讓你更加輕鬆地強健和靈活身體，同時增強毅力、自律性和耐心，更以最簡單有效的方式減壓除慮，逐步體驗深邃的精神安寧與喜樂，無論健身和日常生活都受益無窮。內附精美的40頁彩頁手冊，包含每個姿勢的益處介紹和供收藏的珍貴照片。給你輕鬆的練習和深刻的感悟，同時又便於旅途攜帶和戶外姿勢練習之用。音樂CD光碟：瑜伽語音冥想為您減輕壓力，帶來內心的安寧快樂。
