蔬菜神奇食療法

內容簡介

蔬菜新鮮吃，健康更EASY愛吃蔬菜，讓你元氣十足。
營養補給·改善體質·減輕病痛。
你不可不知的200道蔬菜食療法：吃蔬菜日常保健康，排毒、增強免疫、增強體力……；吃蔬菜治療小病，感冒、咳嗽、濕疹、頭痛……；吃蔬菜治療婦女病，貧血、腰痛、手腳冰冷……；吃蔬菜青春美麗，皮膚乾燥、青春痘、美白、防皺……；吃蔬菜治療腸胃病，腸胃炎、胃痛、消化不良、便秘、食欲不振……；吃蔬菜治療慢性病，高血壓、心血管病、糖尿病、腎臟病……
本書中列出各種蔬菜的治病方法。從各種慢性病的保養與維護，到慢性病發作時的治療，您都可以運用蔬菜找到相應的治療之道。
另外值得一提是，本書中收納了有關蔬菜的保養方法，因為蔬菜中高含量的水分與礦物質、維生素含量，自古就是中國人的美容秘方來源，因此特地收錄於此與各位愛美的女性分享。
書中還提供了各種蔬菜的正確吃法、清洗蔬菜的常識，以及選購蔬菜與保存蔬菜的重要知識，這都能夠幫助您更有效、更健康地攝取蔬菜的全面營養，而不因錯誤的的常識，使得蔬菜寶貴的養分白白流失。
另個在各篇章中，告訴您各種病症中最適合選擇的蔬菜種類及其療效，供您在選購與搭配食譜時進行參考。

圖書目錄

前言時尚·健康·零負擔！！第一章觀念篇
第1節常吃新鮮蔬菜有什麼好處
第2節蔬菜有哪些種類
第3節蔬菜哪些部位具有療效第二章吃蔬菜治療慢性病
第1節高血壓
第2節心血管疾病
第3節糖尿病
第4節哮喘、支氣管炎
第5節腎炎
第6節關節炎第三章吃蔬菜治療腸胃病
第1節腸胃炎
第2節胃痛
第3節消化不良
第4節便秘
第5節胃潰瘍
第6節

蔬菜神奇食療法

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條