蓮藕燜龍骨食材:龍骨(1斤至1.5斤),蓮藕兩段,薑片,油、鹽。做法:1.將龍骨洗淨,打水入鍋,將龍骨放入內,待水稍稍開,龍骨內的血水浮出水面後,倒掉血水,再將龍骨洗淨。2.將蓮藕切塊,下油起鍋,然後將生薑倒入,放蓮藕下去翻炒幾下,再放入龍骨,倒入水過蓮藕和龍骨,蓋上鍋蓋,慢火燜煮。約20分鐘後,待龍骨的油脂滲透到蓮藕中,而這熟透,湯汁未乾,放入鹽調味,即可出鍋。