華夏心理援助委員會

華夏心理救助委員會為大眾提供全方面的心理援助服務,以專業人士的力量,來強大我們的系統功能,為社會提供巨大的心理救助。一旦悲劇發生後,我們以某種團隊和機構的力量來回應社會,能夠避免更多的負面影響。通過華夏心理救助委員做出的反應,也能聯結社會更多資源,凝成更大的援助體系,給受影響的群體及個人一種心的呼應。

作用,建議,

作用

我渴望類似自殺這樣的悲劇,儘快從我們的土地上滅絕。生命原本如此珍貴,每個人生命的歷程,原本沒有我們必須要救助的必要。我們每個人必須好好的活著……

建議

一、需要記錄每天個人生活的狀態,比如身體的反應和心理的反應,比如擔心些什麼,又渴望些什麼?這對日後進行危機干預有很大的幫助,而且也能防止一些心結凝凍在心底里,形成創傷。
二、有些人特別想抒發自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力;而且儘量來接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過運動,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
三、如果通過自己的努力、他人的幫助,還沒有從困惑中走出來,抑鬱的化解沒有顯著的效果,不妨主動申請,向有關的學校、醫療機構、精神疾病科、心理諮詢中心等部門,提出心理援助的請求,這樣危機就能緩解,痛苦的過程也越來越短,程度也越來越輕。我們出現心理危機,只要應對及時、正確,就能轉化成人生資源,有利於我們自身在心理、生理方面的個人成長,也有利於幫助他人,可以理性的面對一切,以科學的態度,以高超的技能,,實施危機干預,儘快從危機向資源進行轉化。
四、最後也是最重要的一條,我們有責任、也有義務向全社會各界,尤其向學校團體發出呼籲,我們需要警示安全人生危機,不管遭受任何重大的傷害,每個人都有好好生活下去的權利。生命需要保護,身體需要健康,我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關注,生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學重要的研究課題。

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