菠菜湯米粉是一道菜品，主料是菠菜。 基本介紹 中文名：菠菜湯米粉主要食材：菠菜葉5片、米粉分類：六個月寶寶食譜工藝：煮 做法,營養提示, 做法菠菜洗淨，放入沸水中煮2分鐘。等水涼後，把菠菜濾出，留下菜湯。用菜湯沖調米粉即可。營養提示菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的上等來源。每100克菠菜含蛋白質2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、鐵1.9毫克、鈣103毫克、維生素C38毫克；
