荸薺紅燒肉

荸薺紅燒肉

荸薺紅燒肉是一道以五花肉,荸薺為主要材料的美食。

基本介紹

  • 中文名:荸薺紅燒肉
  • 主要原料:荸薺,五花肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 主要食用功效:補血
  • 適宜人群:全部人
材料,做法,溫馨提示,

材料

主料:五花肉,荸薺
輔料:大蔥5根,姜1塊,獨蒜半個,八角2顆,冰糖少許,花椒適量

做法

步驟1. 生薑和蒜切小片,大蔥切段;鍋中加水燒開後,下入花椒粒,1/2的薑片,五花肉,煮15分鐘左右,至筷子可輕易戳進肉內即可撈起;
步驟2. 荸薺去皮切塊,備用;五花肉撈起後,待冷卻至不燙手時,切成小方塊(大小隨意);
步驟3.五花肉均勻下入鍋中(不加油),中火,將肉煸至金黃色,將煸出的油留一點做底油,其它的倒出(倒出的油炒青菜可以用的);
步驟4. 轉小火,下幾顆冰糖,慢慢炒至糖融化;糖色炒出後,轉大火,下入蒜片薑片,八角蔥段炒香;
步驟5. 下入荸薺,加適量鹽調味,翻炒均勻;
步驟6. 加入適量開水,水量沒過食材即可,燒開後轉小火燉煮,汁兒快收乾時加適量老抽上色,不停翻炒,將汁兒均勻裹在食材上,最後撒上蔥花即可。

溫馨提示

1. 先把五花肉用花椒和薑片煮水焯一下,可以去腥;再煸炒出一部分油,這樣肉就不會油膩了,當然,也不可煸得太狠了,那樣就成油渣啦,吃起來也會很柴。
2. 最後收汁兒階段時,一定要用鍋鏟不停地翻炒,使湯汁均勻地包裹在每一塊肉和荸薺上,這樣吃起來才足夠美味喔。

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