芋頭元子

芋頭元子

芋頭元子是一道以芋頭為主料的傳統美食,製作時需煮至浮起。

基本介紹

  • 中文名:芋頭元子
  • 外文名:芋頭元子
  • 口味:可口
  • 主要食材:芋頭
簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士,

簡介

芋頭易於消化,是一種很好的鹼性食物。中醫認為芋頭有調中益氣、解毒消腫、寬腸止渴等功效。而芋頭護膚的作用尤為突出,常食芋頭,可改善皮膚彈性,提高皮膚的抗病能力,使皮膚變得更為光潔。秋天干燥,正適合多吃芋頭,潤澤肌膚。
芋頭元子
芋頭元子
用餐人數:1-2人

食材

主料

400g芋頭

配料

適量木薯粉
適量肉餡
適量香油
適量生抽
適量醋

製作步驟

1芋頭蒸熟去皮
2用擀麵棍搗碎
3加入木薯粉
4和成麵團
5用布蓋上靜置十五分鐘
6分成大小一致的劑子
7搓圓後按扁
8包入餡
9搓成圓形
10表面沾上少許乾木薯粉
11鍋內燒水開後下芋元
12煮至漂起時就好了

小貼士

1、芋頭搗碎後加木薯粉和成不沾手時的麵團即可,包時手上沾點手粉麵團便不粘手了。
2、煮好後的芋元可根據自已的喜好放入各種調料食用。

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