基本介紹
拳社簡介,拳社創始人,拳社章程,細則,說明,拳社書籍,拳社發展,組織結構,拳社榮譽,
拳社簡介
致柔拳社致力於倡導與推廣武術。1929年11月在杭州國術遊藝大會開幕式上，表演了集體太極拳。陳微明與田兆麟合作先後多次表演太極推手、太極對劍等，對推廣太極拳起了一定作用。先後整理出版了《太極拳術》、《太極劍》、《太極答問》等著述。
該社三年的課程設定：
第一年為太極拳，不動步推手、太極劍。據陳微明稱：“習之一年，則姿勢不差，腰能轉動，不動步推手亦練腰。”說明第一年是為保健強身者設定的課程，教學重點是打太極拳的基礎。既有基礎的拳術套路，又有提高興趣的推手和器械套路。
拳社創始人
該社創始人陳微明是光緒年間的舉人，曾任清史館纂修，是當時第一個辦武館的文人。1915年，他曾隨武術名家孫祿堂學形意拳、八卦掌，後又從太極名家楊澄甫學太極拳。致柔拳社以傳授內家拳術和流傳國技為宗旨，注重養生，以太極拳為教授的基本拳術。拳社始創即訂有嚴格的章程，注意因材施教，有明確的教學計畫。其畢業標準：專為卻病、養生者一年畢業，求體用兼通可作師範者三年畢業。一學年以300天為度。每日來社學習必須"畫到"。凡學滿300天者為一年。凡3年期滿，經"考驗合格，給以憑證，將姓名登報宣布"後，方可在外教授及表演。
陳微明，自幼心慕太極拳。乙卯（1915）游燕。越二年，訪得澄甫先生，拜入門下，從學七年，盡得所傳。乙丑（1925）年，陳微明先生南下上海，於寧波同鄉會內創辦致柔拳社，並集結多年習拳心得，於同年出版《太極拳講義》、《太極拳問答》二書（台北：五洲出版社，1996影本翻印）。此二書堪稱早年所出版之楊式太極拳諸書中，最具權威之著作，內並有澄甫先生早年拳架照片，彌足珍貴。太極拳能從北京南傳上海、廣州等地，陳微明先生應居首功。
陳微明(1881—1958)，湖北蘄水人，出生於書香門第，1901年與兄弟鄉試同科中舉，一門三魁。微明先生自幼體弱多病，於1915年拜孫祿堂為師，練形意、八卦，體魄由弱轉強。1917年，拜澄甫公為師，學習楊式拳、劍、刀、槍、推手、散手。1925年，在上梅武昌路創辦致柔拳社，推廣楊氏太極，滬上名人王一亭、聶雲台等均來就學，當年5月2日(申報)曾有詳細報導。由澄甫公口授，陳微明筆錄之《太極拳術》一書，採用澄甫公早年之拳照，於同年由中華書局出版，致柔拳社發行，為楊式太極重要參考資料。1929年，致柔拳社遷到西藏路寧波同鄉會底層。當時同鄉會四樓有少林武館，由徐文甫、陳鐸鳴二位任教授。致柔拳社第一屆第一名畢業生趙敵七，基本功夫紮實，打遍上海日本柔道館未逢對手，後來被日本浪人暗殺。1951年，致柔拳社從寧波同鄉會撤退，遷至永嘉路陳宅。除了《太極拳術》之外，陳微明還編寫了《太極劍（附太極長拳）》（1928年中華書局出版)、 (太極答問(附單式練法)) (1929年中華書局出版)，1936年，他又編寫了《八卦掌擒拿圖》，陳微明確實是一位文武兼備的優秀武術教師。其關門弟子林炳堯於1999年逝世。
拳社章程
細則
陳微明先生云：該社取老子專氣致柔之意，命之曰致柔拳社。
該社教授內家拳術、劍術、槍術，以流傳國術，注重養生為宗旨。
凡性情平和，有恆心者，可入社學習，為本社學員。
該社創辦以來，於茲二年有餘，入社者不下八、九百人，然有恆心及不間斷者不過數人而已。其餘均來去無常，或作或輟，雖學者宗旨各有不同，然恐數年
之後成就絕少，於微明創辦茲社，流傳國技之初心殊有未合。細察現今學員頗不乏真實求功夫者，特定教授課程分年教授，三年畢業，列之於下：甲種第一年級太極拳 不動步推手 太極劍
太極拳術
太極拳術第二年 太極長拳 動步推手
第三年 大捋 散手 對劍 太極槍
說明
說明：
王宗岳先生太極拳論云：數年純功，或不能運化。
可見太極拳運化之難。三年畢業乃至短期限，不過知其規律準繩耳。
第一年太極拳為基礎，習之一年，則姿勢不差，腰能轉動，不動步推手亦練腰也。
第二年太極長拳，則動步時多兼練步之靈活，動步推手亦練步也。太極拳習之爛熟，方能學長拳。不然，恐彼此牽混而雜亂矣。
第三年大捋，求四隅之變化，散手以應敵，太極拳之規矩盡此矣，神而明之，則存乎其人。甚望繼起者能發明而光大之也。太極拳姿勢不差即可學劍，故列之第一年，太極槍及對劍非動步推手純熟不能學，故列之第三年。
拳社書籍
陳微明《太極合老說》
老子曰常無欲以觀其妙。常有欲以其觀其徼。與之黏隨。觀其化之妙。忽然機發。是謂觀其徼。
老子曰有無相生。前後相隨。是謂左重則左虛。右重則右杳。進之則愈長。退之則愈促。
老子曰天地之間。其猶橐龠乎。虛而不屈。動而愈出。故太極無法。動即是法。
老子曰綿綿若存。用之不勤。綿綿若存者。內固精神。用之不勤者。外示安逸。
老子曰後其身而身先。外其身而身存。後其身而身先者。彼不動己不動。彼微動己先動也。外其身而身存者。由己則滯。從人則活也。
陳微明
陳微明老子曰上善若水。居善地。心善淵。事善能。動善時。夫惟不爭。故無尤。居善地者。得機得勢。心善淵者。斂氣斂神。事善能者。隨轉隨接。動善時者。不後不先。太極之無敵。惟不爭耳。
老子曰抱一。能無離乎。專氣致柔。能嬰兒乎。是謂極柔而至剛。萬法而歸一。
老子曰曲則全。枉則直。是謂曲中求直。蓄而後發。
老子曰將欲歙之。必固張之。將欲弱之。必固強之。將欲奪之。必固與之。是謂微明。太極黏連綿隨。不與之抗。彼張我歙。彼強我弱。彼奪我與。然後能張。能強。能奪。
老子曰反者道之動。故有上必有下。有前必有後。有左必有右。
老子曰天下之至柔。馳騁天下之至堅。無有入於無間。又曰不爭而善勝。不召而自來。是謂引進落空。四兩拔千金也。
拳社發展
老子曰：“專氣致柔，能嬰兒乎？”是謂極柔而極剛，萬法而歸一。故本拳社取名為：致柔拳社。
致柔拳社最初由楊澄甫的嫡傳弟子陳微明於1925年在上海成立。陳微明湖北省浠水人，清光緒年間舉人、曾任清史館纂修，以“儒林武傑”著稱。1915年陳微明曾隨武術名家孫祿堂學習形意拳、八卦掌；後又拜太極名家楊澄甫門下，學習楊式太極拳、劍、槍、推手和散手，從學七年，成為楊先生的衣缽傳人。陳微明不僅武技精湛、理論研究深入，而且品德高尚，待人謙和、且治學嚴謹，拳社始創即訂有嚴格的章程，注重因材施教，有明確的教學計畫。其畢業的標準是：專為祛病養生者一年畢業；求體用皆通可作為師範者三年畢業。拳社學員數以萬計，遍布海內外，使原來流傳於北方的太極拳普及到了南方，並影響至海外，鼎盛時期曾被譽為武學“孔門”。
由楊澄甫口授，陳微明筆錄整理而成的《太極拳術》一書是楊式太極拳的權威著作。書中概述的“練拳十要”和楊澄甫練拳五十餘幅拳照是講拳學理論必提“十要”、講姿勢必看楊澄甫的拳照成為衡量拳架正確與否的標準。隨後陳微明集結多年習拳心得又先後出版了《太極劍術》、《太極問答》二部著作，陳微明的三部武學專著無論是在理論性還是技術性，均堪稱經典之作，有較強的權威性。
解放初期、因陳微明先生逝世等原因上海致柔拳社停辦。
林炳堯師承陳微明，跟隨陳微明學拳近十年。在微明先生長期嚴格有序的訓導下，逐漸體會到楊式太極拳的精義和奧妙。1988年由上海市委書記夏征農題字的致柔拳社首先在上海恢復，社長林炳堯先生為上海致柔拳社的復社、推廣和普及楊式太極拳起到了重要的促進作用。
為使太極拳能在故鄉發展得更高、更快和更強。
1993年10月在林炳堯先生的指導下成立了寧波武協致柔拳社。成立初期就匯聚大批的太極拳愛好者，並吸引了眾多的武術同仁簇擁在林先生的門下，學太極、練太極
、用太極成為當時一道亮麗的風景線。並在1994年創建了內部發行的《致柔社訊》雙月刊，供廣大社員學習、交流和總結學拳的體會。在隨後的幾年間寧波武協致柔拳社的發展和壯大受到了寧波市武術協會等各方面的關心和支持。在紀念陳微明先師創建的致柔拳社七十周年成立大會上，收到海內外同宗太極拳同仁賀電十餘件；日本靜岡縣、上海、深圳等楊式太極拳名家代表近二十餘人專程來寧波進行交流和研討；2001年起寧波電視台連續三年為我社攝製了《寧波致柔拳社太極拳術》專題片在體育欄目中進行報導。林炳堯先生根據幾十年的學拳、教拳經驗整理彙編了《太極歸元》、出版了《楊式太極拳拳架詳解》，使楊式太極拳傳承又重新得到了發揚和廣大。在寧波市武術協會的領導下，寧波致柔拳社弘揚楊式太極拳術，發揚先輩們的武術、武德。拳社在歷任社長、副社長和同仁們的共同努力及倡導下，現有社員210人，教學練功點遍布寧波市的各區、縣、市，拳社先後培訓學員五千多人次，使楊式太極拳術在寧波廣為傳播。目前拳社的組織機構有：秘書處、社務部、教練部和系統整理拳理的功理功法部。寧波武協致柔拳社成立至今十六年來，全體社員日日勤勉、鍥而不捨，現擁有中國武術六段二名；五段一名；四段二名，準特級教練二名，一級教練三名，準一級六名、裁判十名等一大批拳社骨幹成員。
《陳微明太極拳遺著彙編》
《陳微明太極拳遺著彙編》組織結構
2006年拳社進行換屆，成立了第四屆社務委員會：
社務委員會：馬壽平、趙建國、勵軍民、林品富、金仁藝
顧問：史濟福、魯伯裕
社長：馬壽平
致柔拳社社員風采
致柔拳社社員風采常務副社長：趙建國
副社長：勵軍民、王月娣
榮譽顧問：張志安
榮譽社長：李康年
秘書組：秘書長（一）翁新躍、秘書長（二）劉勁松、秘書長（三）陳輔卿
社務組：主管副社長：王月娣
組長：林郁芳（財務）
成員：王寶娣（財務）、楊雪球、陳根康、余小妹
教務組：主管：林品富
組長：孫培強
成員：王月娣、陳明蒂、陳紅珠、余小妹、馮秀蘭、俞梅英
功理功法組：主管副社長：勵軍民
組長：金仁藝
成員：陳國昌、李靜政
拳社榮譽
2006年換屆後在全體社員共同努力下參加了全國、省、市比賽中取得了優異的成績，獲金牌45塊、銀牌30塊、銅牌25塊，教練王月娣、陳明蒂在西安、青島
等全國楊式太極拳、械大賽中，雙雙獲得太極拳、太極藏拳、太極劍等金牌。尤其在2008年初香港杯比賽中，陳明蒂女士獲得全能第三名。2008年寧波武協致柔拳社獲浙江省發展武術運動貢獻獎，取得了突出成績。
致柔拳社之相關圖
致柔拳社之相關圖1、2006年11月 海天杯寧波市武術太極拳（械）推手大賽 團體總分第八名
2、2006年11月 海天杯寧波市武術太極拳（械）推手大賽 集體項目（太極拳）二等獎
3、2007年8月 第五屆浙江國際傳統武術比賽 傳統楊式太極拳集體項目 金牌
4、2007年10月 海天杯寧波市第九屆太極拳（械）大賽 二等獎
5、2008年12月 浙江省傳統武術錦標賽上獲浙江省發展武術運動貢獻獎
6、2009年8月 第六屆浙江國際傳統武術比賽 傳統楊式太極劍 第二名
7、2009年8月 第六屆浙江國際傳統武術比賽 新編十八式太極拳 第二名
8、2009年9月 寧波市迎國慶60周年千人太極拳表演大會 表演獎
