自知力:建立自我同一性,打造成功通行證

自知力:建立自我同一性,打造成功通行證

你想擁有幸福嗎?你想取得成功嗎?幸福和成功源於自知力,清楚地了解你是誰,並建立你真正的同一性——源於內心,而又能超越自我。 首先:發現究竟什麼是你的自我同一性,為什麼它如此重要(同一性遠比你想到的更重要!) 其次:認識一些世界上最優秀的成功人士(史蒂夫·賈伯斯、瑪麗安·珀爾、悉德·菲爾德、約翰·麥凱恩……),看看他們如何找到安身立命的價值、激情和目標,並把同一性和生活聯繫起來。 最後:實踐美國成功學大師史蒂曼·葛瑞漢的九步成功術,你就可以和他們一樣快樂與成功! 在《自知力:建立自我同一性,打造成功通行證》中,葛瑞漢將通過許多啟迪心靈的小故事,告訴你如何實踐九步成功術:檢查身份、創設願景、規划行程、掌握規則、勇於挑戰、因應變化、組建團隊、贏在決策、忠於願景。

基本介紹

  • 書名:自知力:建立自我同一性,打造成功通行證
  • 譯者:王偉平
  • 出版日期:2013年10月1日
  • 語種:簡體中文
  • 作者:史蒂曼•葛瑞漢
  • 出版社:商務印書館
  • 頁數:221頁
  • 開本:32
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基本介紹

內容簡介

奧普拉的精神導師講述成功人士的自我找尋之旅
《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬·柯維撰文推薦

 20多歲的你,大學剛畢業,沒日沒夜地工作,最後還是月光,不知前途在哪裡。
 30多歲的你,工作已經好幾年,甚至剛剛為人父母,沉重的壓力與忙碌的生活,一切似乎都只是為了別人。
 40多歲的你,可能背負著沉重的房貸,上有年邁的父母,下有嗷嗷待哺的子女,更是容易出現中年危機,找不到人生的意義。
 這一切,都是因為從來不曾好好認識自己,缺乏自知力,沒有建立自我同一性。
 這一切,都是因為別人貼了很多標籤在我們身上,讓我們誤以為,標籤上的我,就是真正的我。
 作為奧普拉20餘年的生活伴侶和人生導師,史蒂曼·葛瑞漢在這本書里講述了許多真人真事,有小人物的故事,也有成功人士的心路歷程,更有發人深省的金玉良言。
 他從自己以及許多人的成功經歷中總結出九步成功術,幫助你打造邁向成功的通行證!創造屬於自己的人生!做你想做的人!

作者簡介

史蒂曼·葛瑞漢(Stedman Graham),美國企業家、教育家、作家和演說家。葛瑞漢是S. Graham & Associates(SGA)公司的董事長和CEO,為全世界的商業和教育組織發表演講、召開研討會和開發培訓項目。他目前已撰寫了十部著作,其中有兩本登上《紐約時報》暢銷榜,這些書闡述了他享有專利權的九步成功術,這是一種生涯管理和學習體系,教授你如何圍繞你的同一性組織你的個人和職業生活。他是美國脫口秀女王奧普拉20餘年的生活伴侶,目前他倆生活在美國加利福尼亞州蒙特斯托。

專業推薦

媒體推薦

我堅信每個人都像自己的指紋一樣獨特,成功的最佳方法就是找到自己所愛,並且努力工作,幫助他人,接受宇宙能量的指引,把愛傳遞給身邊的人。
——奧普拉·溫弗瑞

預測人生的最好方法是創造人生。葛瑞漢的這本書飽含真知灼見,只要善加利用,就能實現你的人生夢想。就讓我們跟隨葛瑞漢的引領,認清自我,建立自我同一性,讓它成為你通往成功的通行證。
——史蒂芬·柯維

葛瑞漢在書中講述了許多精彩的故事,分享了與成功人士對話所獲得的啟發與靈感。我最喜歡這本書的一點事,葛瑞漢明確告訴你,不論你的出身背景和生存環境如何,只要你積極行動起來,你的未來就會變得燦爛輝煌!
——約翰·麥克斯維爾

當我們的自我認知能夠容納世間萬物時,內心會找到一種與世界共舞的寧靜。
——艾克哈特·托爾

時光有限,不要把時間浪費在別人的生命里。不要讓別人的意見淹沒了你內心的聲音。最重要的是,擁有跟隨內心與直覺的勇氣,你的內心與直覺多少已經知道,你真正想要成為什麼樣的人。
——史蒂夫·賈伯斯

每個人都有自己的事業,每個人都有自己的人生,人生是自己的選擇,你要把自己變成的是一個能夠對得起自己的內心、對得起自己的能力的人。
——俞敏洪

名人推薦

每個人都有自己的事業,每個人都有自己的人生,人生是自己的選擇,你要把自己變成的是一個能夠對得起自己的內心、對得起自己的能力的人。
——俞敏洪
時光有限,不要把時間浪費在別人的生命里。不要讓別人的意見淹沒了你內心的聲音。最重要的是,擁有跟隨內心與直覺的勇氣,你的內心與直覺多少已經知道,你真正想要成為什麼樣的人。
——史蒂夫·賈伯斯
我堅信每個人都像自己的指紋一樣獨特,成功的最佳方法就是找到自己所愛,並且努力工作,幫助他人,接受宇宙能量的指引,把愛傳遞給身邊的人。
——奧普拉·溫弗瑞
預測人生的最好方法是創造人生。葛瑞漢的這本書飽含真知灼見,只要善加利用,就能實現你的人生夢想。就讓我們跟隨葛瑞漢的引領,認清自我,建立自我同一性,讓它成為你通往成功的通行證。
——史蒂芬·柯維
葛瑞漢在書中講述了許多精彩的故事,分享了與成功人士對話所獲得的啟發與靈感。我最喜歡這本書的一點事,葛瑞漢明確告訴你,不論你的出身背景和生存環境如何,只要你積極行動起來,你的未來就會變得燦爛輝煌!
——約翰·麥克斯維爾
當我們的自我認知能夠容納世間萬物時,內心會找到一種與世界共舞的寧靜。
——艾克哈特·托爾

圖書目錄

推薦序一 預測人生的最好方法是創造人生
推薦序二 想要改變人生,必先改變自己
譯者序

導言 認清自己,邁向成功 27
自知力與成功的關聯/怎樣把同一性視為你的個人品牌/生而為人的最大財富/沒有堅實的同一性,人生別無選擇
第1 章 一切操之在你 33
活在自我設限的種族陰影下/自由的第一步/成功的步驟/獲得選擇的權利/深刻而全面地審視你自己
第2 章 認識自我並非易事 51
你是否讓別人來決定你是誰、應該成為什麼樣的人,而不是由自己決定/在鏡子裡你看到的是誰/用十個詞語來形容你自己/怎樣更好地吸引他人
第3 章 創建你的價值和願景 69
你的同一性與人際交往的關聯/為什麼從逆境中成長能賜予你力量/與眾不同讓你更具吸引力/變化的意願能讓你增長才幹、邁向成功
第4 章 態度能影響同一性嗎 89
為什麼決定你是誰的權利在你自己手上/從大學輟學生到不足30 歲的一流企業家/莫菲公司、Kluster 公司和庫奇公司——成功之路
第5 章 同一性能否改變 101
要想在你生活的任何領域取得成功,必須將你的真實自我、激情和價值投入其中/賈伯斯——成功之路/不要讓別人的意見淹沒了你內心的聲音
第6 章 轉換身份,改變一生 123
你的人生一直有選擇,而你卻並不知道/你的生活重心會隨著時間發生變化/如何提升自知力和同一性/為你身邊的世界創造價值,為什麼自我感覺會好——你感覺成功了
第7 章 應對生命中的危機 145
無論變化是否有預期,你總能未雨綢繆/如何找到最佳價值並據此安身立命/為什麼人生如逆水行舟,不進則退
第8 章 友誼、團隊合作與同一性 165
為什麼與具有同樣價值觀的人為伍讓你受益終身/有夢想,就必須組建團隊/當你努力追求成功時,你交往的人既能幫助你,也可能成為你的絆腳石
第9 章 堅持不懈,永不放棄 177
把你自己想像成一件有待完成的藝術品/傑克塑身——健身大師的成功之路/為什麼你必須與已經取得成功的人生導師為伍/有人打賭你不會成功時,你該做什麼/如何忠於你的價值和遠景
第10 章 適應時代,調適身份 191
《綠野仙蹤》與你/為什麼成功者習慣於做失敗者不願幹的事/當你清楚地知道你是誰,並展現給外界,為何成功的機會將垂青你
第11 章 全力達成你的願景 207
承諾反而讓人完全解放——不論是在工作、娛樂還是愛情上/來自北越戰俘營的成功經驗和轉型/九步成功術

文摘

成功之路
蘋果公司前CEO 史蒂夫·賈伯斯

2005 年6 月12 日,史蒂夫·賈伯斯在史丹福大學的畢業典禮上做了下面的演說。2011 年10 月賈伯斯因胰腺癌去世。我無需贅述他的一生和成就;他一生奮鬥的動人故事足以說明一切。
我今天很榮幸能和你們一起參加全球最頂尖大學的畢業典禮。我大學沒畢業。說實話,現在也許是我離大學畢業典禮最近的一天了。今天我想跟大家分享人生中的三個故事。不是什麼大道理,只是三個故事。
第一個故事我要說說人生點滴的關聯。我在里德學院唯讀了六個月就退學了,但我在徹底離開大學之前,在學校里旁聽大約一年半。那么,我為什麼退學呢?這得從我出生前講起。我的生母是一名年輕未婚的在校研究生,她決定將我送給別人收養。她非常希望收養我的人受過高等教育,所以把一切都安排好了,我一出生就交給一對律師夫婦收養。沒想到在我呱呱落地時,那對夫婦卻決定收養一名女孩。就這樣,我的養父母——當時他們還在候補名單上呢——半夜三更接到一個電話:“ 我們這兒意外多了一個男嬰,你們要收養嗎?”他們回答:“當然。”但是,我的生母后來發現我的養母從未上過大學,養父甚至連中學都沒有畢業,所以她拒絕在最後的收養檔案上籤字。不過,沒過幾個月她就心軟了,因為我的養父母許諾日後一定送我上大學。
17 年後,我真的進了大學。當時我很天真,選了一所學費幾乎和史丹福大學一樣昂貴的學校,身為工人的養父母傾其所有為我支付了大學學費。讀了六個月後,我卻看不出上學有什麼意義。我既不知道自己這一生想乾什麼,也不知道大學是否能夠幫我想清楚。而我卻在那裡花光父母一生的積蓄。所以,我決定退學,並且堅信船到橋頭自然直。當年做出這個決定時心裡直打鼓,但現在回想起來,這還真是我有生以來做出的最好決定之一。從退學那一刻起,我就不用再學習那些我毫無興趣的必修課,可以旁聽一些看上去有意思的課。
那些日子一點兒都不浪漫。我沒有宿舍,只能睡在朋友房間的地板上。我到處撿可樂瓶換五分錢來買吃的。每個星期天晚上我都要走十多公里,到城市另一頭的黑爾科里施納禮拜堂,吃每周才能享用一次的美餐。我喜歡這樣的日子。跟著直覺和好奇心走,雖然一路跌跌撞撞,但後來成了我的無價之寶。我給大家舉個例子。
當時,里德學院的英文書法課,堪稱全美最佳。放眼校園,所有的公告欄,甚至每個抽屜標籤上的字都寫得非常漂亮。當時我已經退學,不用正常上課,所以我決定旁聽書法課,學學怎么寫好字。我學習寫襯線字型和非襯線字型,根據不同的字母組合調整間距,以及了解活版印刷如此偉大的原因。這門課太棒了,既有歷史價值,又有藝術魅力,這一點科學就做不到,而我覺得它妙不可言。
當時我並不指望書法在以後的生活中能有什麼實用價值。但是,十年之後,我們在設計第一台蘋果電腦時,它一下子浮現在我眼前。於是,我們把這些漂亮的字型全都設計進了蘋果機中。這是第一台擁有優美字型的電腦。要不是我當初在大學裡偶然選了這么一門課,蘋果電腦絕不會有那么多種字型或勻稱的字型間距,很可能也沒有一台個人電腦擁有這些,因為後來的 Windows 只是照搬了蘋果電腦的設計。如果沒有退學,我決不會碰巧選了這門書法課,而個人電腦也可能不會有現在這些漂亮的字型了。當然,我在大學裡不可能預見它與將來的關係。十年之後再回頭看,這一切就再清楚不過了。
你們同樣不可能從現在預見將來;只有回顧時,才會發現它們之間的關係。所以,你必須相信現在的點點滴滴總會和你的未來產生關聯。你必須信仰某些事物——勇氣、命運、生命、因果報應,等等。這樣做從來沒有讓我的希望落空過,而且還徹底改變了我的人生。
第二個故事我要談談喜好與得失。幸運的是,我在很小的時候就發現自己喜歡做什麼。
我在 20 歲時和沃茲(蘋果公司創始人之一)在我父母的車庫裡創辦蘋果公司。我們非常辛苦地工作,十年後,蘋果公司就從車庫裡的兩人公司發展成為一個擁有 20 億美元資產、4000名員工的大企業。當年,我們首次推出最好的產品即蘋果電腦時,我剛滿 30 歲。可後來,我被解僱了。你怎么會被自己創辦的公司解僱呢?那是因為,隨著蘋果公司的發展,我們聘了一位我認為非常有才華的人與我一起管理公司。在開始的一年多里,一切都很順利。可是,隨後我倆對公司未來的發展產生分歧,最後我倆鬧翻了。這時,董事會站在了他那一邊,所以在 30 歲那年,我離開了公司,而且這件事鬧得滿城風雨。我成年後的整個生活重心都沒有了,這使我心力交瘁。
一連幾個月,我真的不知道怎么辦。我感到自己讓創業前輩失望了——因為我沒接住交到自己手裡的接力棒。我去見了戴維·帕卡德(惠普公司創始人之一)和鮑勃·諾伊斯(英特爾公司創始者之一),想為自己慘敗說聲道歉。這次失敗讓我顏面盡掃,我甚至想過逃離矽谷。但是,我漸漸地明白,我仍然熱愛我所從事的事業。蘋果的挫折絲毫沒有改變這一點。我雖然被拒之門外,但我仍然深愛我的事業。於是,我決定從頭開始。
雖然當時我並沒有意識到,但事實證明,被蘋果公司解僱是我一生中碰到過的最好的事情。儘管前景未卜,但再次從頭開始的輕鬆感取代了成功的重擔。解僱讓我重獲自由,使我進入了一生中最富有創造力的時期。
在此後的五年里,我開了一家名叫 NeXT 的公司和另一家叫皮克斯的公司,我還愛上一位了不起的女人,後來她成了我的妻子。皮克斯公司推出了世界上第一部用電腦製作的卡通片《玩具總動員》,它現在是全球最成功的動畫製作室。世道輪迴,蘋果公司買下 NeXT 後,我又回到了蘋果公司,我們在 NeXT公司開發的技術,成為蘋果公司這次復甦的核心。我和勞倫娜也建立了美滿的家庭。
我確信,如果不是被蘋果公司解僱,這一切決不可能發生。這是一劑苦藥,可我認為苦藥利於病。有時生活會給你當頭一棒,但不要灰心。我堅信讓我一往無前的惟一動力,就是我所熱衷的事業。所以,你必須知道自己喜歡什麼,選擇愛人如此,選擇工作同樣如此。工作占據了生活的一大部分,獲得真正滿足的惟一辦法,就是做你自己認為偉大的工作;而成就偉大事業的惟一辦法,就是熱愛自己的工作。如果你還沒有發現自己喜歡什麼, 那就繼續尋找,不要急於做出決定。只要全心全意地尋找,一旦找到了你自然就會知道。就像任何
美好的友誼一樣,歷久彌堅。所以你要不斷尋找,直到找到自己的喜好。不要半途而廢。
第三個故事我要談談死亡。
我17 歲時讀到過這樣一段名言,大意是:“如果你把每一天都當做生命的最後一天來度過,總有一天會是最後一天。”我深深地記住了這句話,從那時起,33 年過去了,我每天早晨都會對著鏡子自問:“假如今天是我生命的最後一天,我還會去做今天打算做的事嗎?” 如果一連幾天我的回答都是“不”,我就知道自己必須要改變了。
讓我能夠做出人生重大抉擇的最主要的辦法是,記住生命隨時都有可能結束。因為幾乎所有的事情——外界的期望、自尊、對困窘和失敗的恐懼——在死亡來臨時都將不復存在,只剩下真正重要的東西。記住自己隨時都會死去,這是我所知道的防止患得患失的最好方法。你已經一無所有了,沒有理由不聽從自己的心聲。
大約一年前,我經診斷患有癌症。我在早上七點半做了斷層掃描,證實胰腺出現一個腫瘤,那時我連胰腺是什麼都不知道。醫生告訴我,胰腺癌幾乎可以確定是不治之症,我大概只能活三到六個月了。醫生建議我回家料理後事,言下之意,就是“準備等死”。這意味著,你要在幾個月內把你將來十年想跟孩子講的話講完。這意味著你得把每件事情處理妥當,家人才會好過一些。這意味著,你得跟這個世界說再見了。
我整天想著那個診斷結果。那天晚上做了一次切片,從喉嚨伸入一個內窺鏡,通過胃進入腸子。還在胰腺插了根針,取了一些腫瘤細胞出來。我全身麻醉,一直陪在身邊的妻子後來跟我說,當醫生們在顯微鏡下看到那些細胞後,他們的眼淚都奪眶而出,因為那是非常罕見的一種胰腺癌,可以通過手術治癒。所以我接受了手術,現在康復了。
這是我最接近死亡的時刻,我希望未來幾十年內這仍是最接近的一次。經歷了這次磨難,當死亡不再只是一個有用的知識概念時,我可以比較肯定地告訴你們:
沒有人想死。即使那些想上天堂的人,也不想為了上天堂而死。但是死亡是我們人類共同的宿命,沒有人逃得過。這是注定的,因為死亡可能是生命中獨一無二的最佳創造,是生命進化的推動者。死亡清除老一代,給新生代留下空間。現在你們是新生代,但是不久的將來,你們也會逐漸變老,離開人生的舞台。很抱歉,這看上去非常殘酷,但卻是事實。
時光有限,不要把時間浪費在別人的生命里。不要被教條束縛,不要活在別人的想法
里。不要讓別人的意見淹沒了你內心的聲音。最重要的是,擁有跟隨內心與直覺的勇氣。你的內心與直覺多少已經知道,你真正想要成為什麼樣的人。其他任何事都是次要的。
在我年輕時, 有本神奇的雜誌叫做《全球目錄》(eWhole Earth Catalog),它是我們那一代人的聖經。雜誌的創辦者是斯圖爾特·布蘭德,居住在離這不遠的門洛帕克市,他把雜誌辦得很有詩意。當時還是20 世紀60 年代末期,個人電腦和桌面出版還沒發明,所有內容都是打字機、剪刀和拍立得相機做出來的。它有點像是紙質版的谷歌,但是比谷歌早了35 年:這是一本理想主義的雜誌,裡面充滿實用的工具和偉大的見解。
斯圖爾特和他的團隊出版了好幾期《全球目錄》,最後完成了它的使命,出了停刊號。當時是20 世紀70 年代中期,我正處在你們這個年齡。在停刊號的封底,有張清晨鄉間小路的照片,就是那種爬山時會經過的鄉間小路。照片下有行小字:“求知若渴,虛心若愚。”那是他們停刊的告別辭,我總是以此自許。
現在,你們即將畢業開創新生活,我也以此期許你們。
求知若渴,虛心若愚。
謝謝各位。

每次讀到這段演講稿,我都深受感動。從各個方面來看,史蒂夫的故事都不像是真人真事。一開始就是他的生母發現自己未婚懷孕,卻沒有墮胎。如果你把這個故事寫成小說,書評人會批評故事太離奇,脫離現實,不必當真。然而史蒂夫的故事卻是真實的,認識他的人都會告訴你,這就是史蒂夫·賈伯斯其人的同一性。他就是這樣一位偉人,熱衷於偉大的設計,其超常的用戶體驗已經改變了大多數人與世界互動的方式。如果我們把史蒂夫視為真實同一性的代表,他一定會感到欣慰,因為他創造了這么多方法,讓我們表達激情似火、真實可信的自我。
死亡比他的預期來得更早,對此他坦然接受,同時也接受了人最終難免一死的思想。然後,他一如既往地努力工作,直到去世的前一天,讓蘋果產品成為我們生活必不可少的一部分。

序言

我非常佩服葛瑞漢本人和他選擇的使命。他在書里講述了許多失敗和成功的故事,非常生動地呈現了成功的方法。他本人就是活生生的成功典範,不但擁有非常明確的自我同一性,而且一生取得了持續的成功,造福社會。我還了解到,葛瑞漢熱衷於幫助人們發現自己閃光的一面,挖掘自我最大的成功潛能,誠心實意,孜孜以求。
葛瑞漢先生關心個體。他很明白,願景對人的影響遠比包袱更為深遠,因為葛瑞漢決不會讓已往的艱難困苦決定自己的人生。這本書要表達的重要信息是,要讓你的想像指引你的人生,而不是活在過去的陰影中;也就是說,要有為你自己和所愛的人創造美好生活的願景,並堅持你的信念和激活內心的力量,來創造更加美好的生活。葛瑞漢是傳遞這一信息的權威,因為除了擁有傳統的高等教育文憑,及重要的領導學職位外,他還坦誠披露了直面和戰勝各種挑戰的“街頭”智慧。全世界的人,不論男女老少、文化種族和經濟狀況,都能從他的例子中受到鼓舞。他是少有的言行一致的人生導師。
像很多普通人一樣,葛瑞漢出生於艱難困苦的環境,飽受情感的煎熬,這很容易讓他成為睚眥必報、苦大仇深的人。當不可控的外界條件扼殺我們的希望和夢想時,又能有多少人像葛瑞漢一樣激流勇進,成就一番偉業?我們很容易為失敗開脫責任,陷入責備他人的行為模式,糾結於往事而不能自拔,幾乎責怪身邊的一切。當我們繼續將人生所有的過錯和不幸,全部歸結於惡劣的環境、不良的教養或者遺傳基因時,我們或許會找尋這樣一類朋友甚或“專家”,他們會贊同我們的態度,為證明我們苦難的合理而提供更多的證據,這樣我們就會在自傷自憐的流沙中越陷越深。有些人很小的時候,父親就遺棄了他們,或者遭到親人的殘酷虐待;有些人面對赤貧不得不奮力掙扎,才能勉強度日。我們每個人都有要講述的故事——非常真實的個人成長故事。事實上,這些不公平的遭遇和不人道的經歷的確會讓我們的生命付出代價,有時是沉重的代價。不過,受其影響還是由其決定,兩者可謂天壤之別。問題的關鍵是,在今後的人生道路上,你是否會繼續保持受害者的心態。正如葛瑞漢一語中的的教導:“其他人如何看待你並不重要,真正重要的是你如何看待你自己。”
做只有你才能完成的工作,了解你究竟是誰,並遵循葛瑞漢的“九步成功術”(Nine-Step Success Process),追求美好的人生,這樣你就能學會勾勒你未來的願景,從而找到戰勝人生困境的方法。
預測人生的最好方法是創造人生。葛瑞漢的這本書飽含真知灼見,只要善加利用,就能實現你的人生夢想。就讓我們跟隨葛瑞漢的引領,認清自我同一性,讓它成為你通往成功的通行證。
  

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