膳食革命

《膳食革命》是2008年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是路敏。

基本介紹

• 書名：膳食革命
• 作者：路敏
• ISBN：9787506290050
• 定價：26.50 元
• 出版社：世界圖書出版公司
• 出版時間：2008年
• 開本：16

內容簡介

中華民族膳食與就餐有十大平衡。中國傳統膳食結構強調“平衡膳食、辨證用膳”，提倡含不同營養成分食物的互補。

食物是把雙刃劍，能養身治病，也能損身致病。

民以食為天，科學的膳食才是健康源泉。

目錄

第一章害人不淺的膳食觀

第二章身體的秘密

第三章給身體來一場膳食革命

第四章別冷落了粗糧

第五章白肉代替紅肉

第六章清清淡淡才是真

……

第十三章健康膳食總動員

……