習慣制勝：如何成就優等生劉朔 著廣東科技出版社引言：學習也要培養“飢餓感” 童年和青少年時期是培養習慣的關鍵期，好習慣是可以模仿的！作者是一名從小就受過好習慣嚴格訓練的學生，其出色的習慣訓練經驗，離每箇中學生很近，離每個家長也很近，極具可行性和模仿性。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
人大附中秉承“尊重個性，挖掘潛力，一切為了學生的發展，一切為了祖國的騰飛，一切為了人類的進步”辦學宗旨，多年來培養了許多優秀的學生，劉朔就是他們中的一個。
這是一個禮貌、謙和的孩子，但又非常有性格，對自己想做的事熱情、堅定，充滿活力。除了學習成績非常優秀以外，他參加了許多社會活動。他是學校學生會的副主席，還成功地主持過北京市中學生的一些大型活動。另外，他還是學校電聲樂隊的薩克斯手。這些都讓我對他的能量和潛力非常讚賞。
現在，他把自己的經歷和體會寫成了一本書，希望每一個和他一樣的孩子都能分享他的經驗和心得。
的確，孩子成長過程中最重要的是習慣。好的學習習慣，好的思維習慣，好的行為習慣，是打開成功之門的鑰匙，是受益終生的財富。就像劉朔自己講的，“我們最要緊的，是培養好習慣，或者說，養成好習慣，克服壞習慣”。
希望所有的孩子都能讀讀這本書。你會發現，劉朔講的故事離你們很近，很實在，也很有趣。怎么學、怎么記、怎么想、怎么做，這本書會告訴你很多特別有用的道理和特別有效的方法。
建議家長們也能讀讀這本書。誰都希望把自己的孩子培養成材，然而培養些什麼，怎么培養，總難免有些困惑。我相信，讀完這本書，您一定能獲得一些感悟，找到一些門道。
認為我們的老師們應當讀讀這本書。我們培養教育孩子，應該從哪些方面人手，哪些地方是我們的著力點，甚至我們的課應該怎么教，讓學生怎么學，劉朔的心得應該對我們有所啟示。
這是本好書，因為它“可讀”。在講故事的時候，用的是孩子的語言。故事有意思，講得也有意思。再有，就是它“可仿”。劉朔記錄自己成長的經歷，很具體，有不少方法，孩子們直接照著做就可以。同時，這本書也很深，它體現的教育學和心理學的道理，是值得我們認真思索的。
作者簡介
劉朔，2007年畢業於中國人民大學附中，高考以693的高分（其中數學滿分）同時被北大、香港大學、香港科大競相錄取，現就讀於香港科技大學工商管理學院，被授予全額獎學金。曾任2005至2006年度人大附中學生會副主席，人大附中模擬聯合國社團創建人、社長，獲2003年全國高中數學聯賽北京賽區一等獎，2006年北京大學全國中學生模擬聯合國大會“最佳風度獎”等獎項。
圖書目錄
序言
好習慣是打開成功之門的鑰匙
自序
優秀是1種習慣
讓好習慣帶來快樂和進步
好習慣——一生的本錢
一 從收拾書包開始
二 老爸讓我和習慣打個照面
三 大象的啟示
四 同學的真事兒
五 習慣向左走，還是習慣向右走？
六 好習慣成就高素質
七 名家這樣說
行為自動化
一 “短路”了的行為
二 “成自然”的東西
三 香菱學詩的“心思”
四 關於“快樂”的爭議
五 想乾的和該乾的
六 自動化以後的快樂
讓學習成為你喜歡做的事
做學習的“冬粉”
一 因為喜歡所以不累
二 培養點兒“飢餓感”
三 找個偶像先試試
四 擴大成就感
五 向學習揮動螢光棒吧
一心別二用
一 一心二用的實驗
二 福爾摩斯和羅丹
我的時間我做主
一 獵場上的時間——上課
二 一 日三 餐
三 吃“零時”
四 取法乎上
五 “不”字省時法
六 時間“立體化”
七 審“時”度“事”
讓腦筋轉起來
一 習慣觀察，從眼睛到心裡
二 想啊想
三 學問之進在乎疑
四 扯斷拴在心上的鏈子
五 換個角度，可能會有意想不到的收穫．
想辦法記住
一 有目標就容易記住
二 明白了就記住了
三 講究記憶的節奏
四 多個感官一 齊上
五 反覆、反覆，還是反覆
語文——積累和語感
一 語文真的難拿高分嗎？
二 積累的第一 要務是多讀書
三 讀書時要邊讀邊想邊記
四 作文靠的就是多寫多練
英語——“應該累死”（English）嗎
一 放鬆些，別太當回事
二 習慣去聽，大膽去說
三 背進去還要背出來
四 還是要多讀
五 用起來
數學——思維的體操
一 水果·抽象·思想
二 計算·畫圖·摺紙
三 講出來
四 小題大做和大題小做
五 抄來的筆記
讓品行和你的年齡一起往上走
目標是生命的方向和動力
一 老師的高招
二 把球往對方的球門裡踢
三 做有目標的強者
四 盯緊你的目標
五 薩克斯和考級——目標“任務化”
六 設立里程碑——目標“階段化”
誠信是最重要的習慣
一 漫畫和現實
二 失信的代價
三 從不說謊做起
四 說話算數是一種挑戰
五 提高自己的誠信值
懂得尊重、寬容和讚美
一 當個好聽眾
二 飽飲河水的秀才
三 別埋怨
四 今天，你讚美了嗎？
保持好的心態
一 快樂心態
二 愛拼才會贏
三 挫折和失敗是另類收穫
講究團隊精神
一 迎春杯和公牛隊
二 天堂和“狼圖騰”
三 剪短了的褲子
四 處處都是團隊
感恩和愛心
一 體會愛與感恩
二 付出愛才能享受愛
微笑、禮儀與風度
一 微笑拉近人與人之間的距離
二 講究禮儀與風度
獨立自主
一 從自理到自立
二 走向成功的第一步
三 沒有人能替你成熟
讓好習慣和你的行動一體化
知道就要做到
一 熱情地寫下你的目標和決心
二 心動更要行動
三 開好頭的學問多
四 鼓足勇氣堅持住
培養好習慣的好招兒
一 目標和方式越具體越好
二 跟自己“過不去”
三 不給自己找藉口
四 及時糾偏復軌
五 注意自省和總結
六 從環境中吸收營養
做事的法則
一 把重要的事排在前面
二 認真地做好簡單和容易的事
三 適當參與社會工作
結語
善待自己，做有心人
後記
高考·清水灣
感謝
