以瑜伽美體為著眼點。從呼吸、體位、坐姿、飲食等多個方面介紹了瑜伽和美體的關係，既有整體的瑜伽美體法，又有瑜伽體位的分部練習，每天練習瑜伽，還可緩解壓力、消除疲勞、延緩衰老。
基本介紹
- 書名：美體瑜伽(VCD)
- ISBN：9787798965797
- 定價：12.0
- 出版社：廣東音像出版社
內容介紹
S身形完美呈現，嫵媚性感100分，輕鬆減去腹部，腰部，臀部和腿部贅肉，雕琢玲瓏曲線。
瑜伽是最柔美的身心修練術，被稱為“生命化妝師”，通過身體、呼吸和心靈的完美統一，調節人體機能，特別是對腹部、腰部、臀部和腿部曲線的塑造效果顯著。美化形體，展現玲瓏曲線美。
《美體瑜伽》通過簡單的冥想呼吸，可以讓脂肪快速燃燒，消除多餘贅肉，使你的肌肉柔韌而有彈性。其神奇的效果還表現在，瑜伽可以從內部調理你的身體，年輕你的細胞，讓你從內到外煥發青春光彩！
