《羅蘭健身鋼管舞基礎入門(1VCD)》是北京中體音像出版中心出版的VCD音像製品。
基本介紹
- 書名：羅蘭健身鋼管舞基礎入門(1VCD)
- ISBN：9787880334401
- 定價：19.34
- 出版社：北京中體音像出版中心
內容簡介,圖書目錄,編輯推薦,
內容簡介
《羅蘭健身鋼管舞基礎入門》由資深教練帶您進入超級性感的鋼管舞課堂，教您鋼管舞最基礎、最核心的入門技巧和舞蹈訓練，幫助減肥健身的同時，讓您的舞姿和身段如明星一樣的熱辣。
圖書目錄
鋼管舞入門秘笈：
01 基礎舞姿
02 槓上及形體訓練
03 墊上訓練
04 臂力訓練
熱辣鋼管秀：
05 綢緞鋼管舞
06 街舞鋼管舞
07 芭蕾鋼管舞
編輯推薦
羅蘭鋼管舞健身俱樂部是北京健美協會指定的高級鋼管健身舞教練培訓基地，是全國第一家，也是目前唯——家獲得國家級承認的鋼管健身舞的教練培訓機構。該俱樂部更是世界體育舞蹈協會指定的中國鋼管舞第一培訓中心，亞洲第一家鋼管舞健身培訓學校。
鋼管舞不僅是深受明星、藝人熱捧的超級瘦身舞，也是時髦女性的健身新寵，舞姿性感熱辣，大量消耗脂肪，輕鬆練完美曲線。
