纖體美人

《纖體美人》是2003年1月1日人民體育出版社出版的圖書，作者是陳其偉。

基本介紹

• 中文名：纖體美人
• 出版社：人民體育出版社
• 頁數：263 頁
• 開本：32 開
• 作者：陳其偉
• 出版日期：2003年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787500923855, 7500923856

內容簡介

《纖體美人》分初級班、進階班、高級班和總複習四個階段，通過了解自己、臉形、肩形、腿形、胸形、腰形、臀形等各部分內容對塑身及造型設計作了詳盡的講述。

目錄

前言

一 初級班 學前練習

1 LESSON1 徹底了解自己

2 了解自己的膚色

3 了解自己的身材

4 LESSON2 穿出色彩的美麗

二 進階班 局部缺陷大改造

1 LESSON1 臉形

2 美顏大作戰——了解臉形

3 美顏大作戰——臉形VS.髮型

4 美顏大作戰——臉形VS.鏡框

……

三 高級班 問題形體完全雕塑&穿衣秘訣

1 LESSON1 倒三角形身材的美人兒+完美小運動

2 LESSON2 直筒形身材的美人兒+完美小運動

3 LESSON3 橢圓形身材的美人兒+完美小運動

4 LESSON4 葫蘆形身材的美人兒+完美小運動

5 LESSON5 圓筒形身材的美人兒+完美小運動

總複習

1 LESSON1 由流行服裝圖片中找出自己的穿衣風格

2 LESSON2 苗條看得見——星座塑型

3 LESSON3 21世紀美女新標準