纏絲勁

纏絲勁是太極拳的勁法術語之一，亦名"螺旋纏絲勁，是一種支配肢體作螺旋式的纏繞進退的力，是陳氏太極拳特彆強調的一種內勁練法。

基本介紹

• 中文名：纏絲勁
• 歸屬：太極拳
• 特點：螺旋纏繞
• 又稱：螺旋纏絲勁

《陳鑫太極拳類分類語錄》："打太極拳須明纏絲勁"，"此勁皆由心中發，股肱表面似絲纏。"纏絲勁表現在下肢是旋踝轉腿，表現在軀幹是旋腰轉脊，表現在上肢是旋腕轉膀。纏絲勁分為順纏逆纏兩種。上肢順纏是掌心由內往外翻，其中多含棚勁；上肢逆纏是掌心由外往內翻，其中多含捋勁。下肢順纏指"膝蓋由襠內側往前轉外向下斜纏，或由檔外側往後轉內向上斜纏"；下肢逆纏指"膝蓋由襠外側往前轉內向上斜纏，或由襠內側往後轉外向下斜纏"。