繪睡是一款專注於睡眠健康的移動套用，基於國際推薦的非藥物失眠療法CBT-I（失眠的認知行為療法）進行了針對國人的最佳化與升級。該套用結合醫療級智慧型硬體和數位化療法，提供睡眠智慧型評估、CBT-I教學課程、助眠冥想資源及專家一對一諮詢等服務。截至2024年，繪睡推出的智慧型監測指環可自動監測睡眠數據，並通過專業醫學算法分析睡眠質量。套用依託強大的睡眠醫療資源，為用戶提供個性化睡眠測評與改善方案，同時擁有大量優質的白噪音和冥想音頻資源幫助緩解失眠。
基本介紹
- 開發商：上海芳欣科技有限公司
- 上線時間：2021年（iOS版）
- 功能：CBT-I療法、睡眠監測、助眠音頻
- 系統支持：iOS 12.0+、Android
- 語言：中文、英語
- 會員價格：18元/月（2022年數據）
核心功能,技術支持,適用人群,
核心功能
- 睡眠智慧型評估：通過獨有的智慧型評估體系為用戶定製個性化睡眠改善方案，包括睡眠日記、作息調整等功能。
- CBT-I睡眠教學：由專業醫學團隊打造的高水準教程，基於CBT-I療法幫助用戶改善認知和行為模式。
- 助眠冥想資源：提供海量助眠冥想、睡眠音樂和白噪音資源，幫助用戶緩解失眠。
- 睡眠專家服務：配備專屬睡眠專家團隊，提供睡眠專家一對一服務。
技術支持
- 軟硬結合：截至2024年，繪睡結合醫療級智慧型硬體（如睡眠監測指環）與數位化療法，可視化呈現睡眠改善過程。
- 精準數據：智慧型監測指環可自動採集數據，並通過專業醫學算法生成睡眠質量報告。
適用人群
繪睡主要面向失眠、睡眠質量差及精神壓力大的人群，提供針對性課程與行動計畫。
