基本介紹
- 中文名：網路私教
- 服務內容：健身，心理輔導，運動項目
- 優勢：合作自由度高
- 局限：準確度
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簡介
現狀
在很多人看來，享受“專人專業”的服務必定得付出高昂 的價格。但隨著國人消費能力的提高以及消費觀念的轉變，隨著“網路私教”的出現，私人服務正逐漸走入尋常人家。
注意點
業內人士告誡“網路小私”族，在選擇私人服務時一定要“貨比三家”，注重網路私人服務提供者的專業素質與職業操守。
優勢
合作自由度高： “網路私教”在網上被會員選中後，可以上門服務，場地由學員定，費用約每小時100元至150元。而一對三以上的服務，則由培訓中心提供場地。報名需要提前約課，每次可約一期的課時。這類課程最大的特點是靈活性，假設學員遇到一段時期出差或加班等情況，只需告知網站，課時便會隨之進行調整，非常適合忙碌或休息時間不穩定的年輕人。 以為健身方面為例： 很多網路私教也是從健身房教練轉過來的，有的還在健身房當教練。會員先要提交詳細的個人情況，如醫療史、體重史、家庭情況、飲食情況、服藥情況等可能影響減肥效果的要素及想要達到的效果。網路私教在了解會員的基礎信息後，會量身定做相應的方案，開出“飲食方”、“運動方”、“養生方”，每周有固定的電話或網上指導，負責的網路私人教練可以隨時提供電話及網路指導，根據隨時出現的情況實施相應措施。
局限
北京體育大學運動醫學方面專家提示，網路健身私教在對健身者的指導準確性上沒有俱樂部教練高。比如一個簡單的動作，其運動幅度、持續時間等在缺乏現場指導的情況下都可能出現偏差，而這種偏差可能會直接導致受傷。即使網路私教可以通過視頻進行指導，但這種視野依然是有限的，無法達到手把手指導的準確效果。網路私教很適合對課程不很確定的健身者，但不適合沒有健身基礎、對動作要領掌握不足的健身者。
由於網路的虛擬性，還是有不少人對網路私教、網路指導等心有疑慮，尤其是對要收取費用的項目。所以在網路上尋求幫助時，對對方的資質等條件最好有所了解後，再做決定。
相關服務
健身
“網路健身私人教練”往往以某個健身教練的個人空間或者某個健身論壇為基地，通過QQ、MSN等聊天工具，視頻交流、課件下載等方式進行課程指導和學習。在某健身社區發帖子的網路私教說：“在過去的大半年當中，我一共幫助了近2000名網友進行健身、減肥指導，並取得了很好的效果。”他表示，“我們的目的就是要會員形成健康的生活和飲食習慣。對健身過程詳細記錄，讓大家都看到這個會員的努力和不足，把他的情況告訴和他有同樣困惑的人，然後大家一起享受每減掉一定分量的體重而獲得的喜悅，這就是記錄最大的作用和好處，這是在健身房裡健身所不能享受到的。瘦身靠自己，堅持靠大家。”
網路私人教練十分注重其在網路上的口碑，他們都精心製作了個人主頁，包括照片、獲得的相關健身證書、曾是職業運動員、擅長的某專項指導等。健身者可以在論壇上通過網友的評論了解該教練，從而確定適合自己的私教。
心理輔導
心理輔導：打開四川大學華西醫院心理衛生中心的網站，可以看到詳細的“網上醫院”的註冊登錄流程，分為“查看醫生排班及預約”、“進入視頻房間進行視頻測試”、“通過測試後，諮詢前15分鐘到分配房間等待醫生”三個流程。
網上醫院已經通過測試進入了正常的啟動階段，這是首家基於網際網路、同時實現聲音和圖像通訊，高度專業的心理諮詢。網路心理輔導不僅打消了患者的種種疑慮，更使得很多諮詢者不必從很遠的地方趕來，就能與醫學專家們交流諮詢。
心理諮詢者往往習慣於先將自己的簡要情況發在論壇里，根據各自不同情況，由網站管理員推薦合適的心理輔導醫生。20多名心理輔導醫生各有所長，有的擅長對睡眠障礙的治療；有的是對家庭婚姻、人際關係干預較多，經驗豐富；還有的對壓力管理、社會適應、身心疲憊、困惑應對有獨到的“解壓秘方”。
運動項目
許多體育網站上，都可以看到類似的選單式的私教培訓服務，包括桌球、羽毛球、網球、游泳、跆拳道、輪滑、武術和太極拳等。從一對一的私教到一對多的集中培訓班均可選擇，一個培訓班通常不超過六人。此外，還有親情班和友情班。
