綠色情緒法，教你做個辦公室情緒環保者，讓你快樂氣場擋不住。 人人都願意生活在一個開心快樂的辦公環境。你快樂，所以我快樂，於是快樂在辦公室氣場裡良性循環。
基本介紹
- 中文名：綠色情緒法
- 目的：教你做個辦公室情緒環保者
- 性質：快樂在辦公室氣場裡良性循環
- 口號：你快樂，所以我快樂
簡介,方法,
簡介
人人都願意生活在一個開心快樂的辦公環境。你快樂，所以我快樂，於是快樂在辦公室氣場裡良性循環。
心理學研究表明：追求快樂是人的本能，每個人都會發自內心，願意接近那些能給自己帶來快樂的人，遠離那些整日愁眉苦臉的人。這就是快樂吸引快樂法則。所以想做辦公室的社交明星，首先要讓自己快樂起來，然後給別人帶來快樂。
方法
1、學習講一些幽默的笑話 幽默的天才不是任何人都可以具備的，但勇於講話是第一步。辦公室那個幽默的人，總是成為更多人關注的中心。所以不妨從今天開始，苦練幾招幽默的本領，如果不會，至少要勇於參與辦公室的笑話場。
1、學習講一些幽默的笑話
2、笑迎同事讓自己陽光燦爛 每天都學習尋找一種方式，讓自己快樂。比如穿搭漂亮被同事誇獎一下，比如中午能吃上自己最愛的飯菜。從一些生活的小細節中尋找快樂的來源，知足常樂。並且快樂的時候一定要和同事分享，即使是一個陽光燦爛的笑容，也可以照亮同事，照亮整個辦公室。你的快樂氣場擋也擋不住。
2、笑迎同事讓自己陽光燦爛
3、強化自我消化情緒垃圾的能力 心中不爽，發泄是必要的。發泄完了，自己當然輕鬆了，但是，要記住人際關係必然有其必要的距離感。負面情緒像流行性感冒一樣，會傳染給別人。如果你真有不快，至少找值得依賴的好朋友聊聊，或者找專業的心理醫生聊聊。多選擇那些獨立自我超越鬱悶的能力，比如出外吹風，運動等，這樣會鍛鍊你自我消化情緒垃圾的能力。
3、強化自我消化情緒垃圾的能力
4、學會感恩珍惜、知足常樂 如果你總是把自己想成是全世界最悲慘的人，你是辦公室里的“女竇娥”的話，那么你就會總有冤屈在心裡。久而久之，你自己可能都有一種錯覺，你就是全天下最悲慘的人。
4、學會感恩珍惜、知足常樂
為什麼不想像著自己是那個幸運的人?學會感恩和珍惜，這樣你看上去是不是氣色好多了?你的臉上是不是充滿由心裡所生髮來的知足和快樂?
5、讓辦公室像家一樣歡聲笑語
環境破壞者們有這樣一類人，他們經常收拾自己的家時，乾淨整潔，不留一絲瑕疵。但是在公眾場所，他們往往肆無忌憚地破壞環境。職場中的人非環保者，常常也認為工作場合是一種公眾環境，因此需要自己好好愛護啊?是的，我們喜歡讓自己的家充滿歡聲笑語，覺得那才是幸福，為什麼不讓辦公室也像家一樣，總是歡聲笑語，陽光明媚?畢竟，你一天有大部分的時間是在辦公室度過的。
