經絡的世界

《經絡的世界》是2014年復旦大學出版社出版的圖書，作者是徐平。

基本介紹

• 書名：經絡的世界
• 作者：徐平
• ISBN：978-7-309-10482-0/R.1374
• 頁數：59頁
• 定價：18 元
• 出版社：復旦大學出版社
• 出版時間：2014年8月
• 裝幀：平裝
• 開本：32 開
• 字數：60千字

內容介紹

經絡連絡臟腑、運行氣血，與時間同律。外部世界的變化時時影響著人體，而生命規律與自然和諧則能身體健康。通過體表的經穴，就能激發身體的修復能力，解決和處理經脈氣血的失衡狀態，從而使機體復歸協調。其“陰陽和合”與“順應自然”的精神，以及感知、看待和處理健康問題的思維方式，與其他中國傳統文化，如儒家“中和”思想及道家“道法自然”思想融為一體，深刻影響著中國人看待世界的思維方式。所以，經絡學說之於中國人，不僅是一種醫學學說，更是一種文化，是中華民族極其寶貴的非物質文化遺產。

圖書目錄

連線人體經絡

一 什麼是經絡
二 經絡的家族
三 真氣遊行出入的腧穴
四 常用經絡保健方法
五 經絡的未來之路

經絡人體健康

一 在成長的路上
上課老犯困
考試緊張時
做作業，常頭痛
心情好低落
他怎么長不高
奇怪的高低肩
二 誰沒個頭疼腦熱
感冒與風池穴
咳嗽與肺俞穴
哮喘與膏肓俞穴
胃痛與中脘穴
腹瀉與天樞穴
痛經與關元穴
扭傷與委中穴

自我保健

腹部摩按運腸胃
梳頭叩首耳目清
目周按揉眼保健
耳郭搓熱鳴天鼓
三里點揉保健康
湧泉搓擦助生長
附錄 十四經循行
索引