基本介紹
版權資訊,內容簡介,作者簡介,目錄,
版權資訊
作 者： 〔澳〕羅斯·沃克 著，黃邦福 譯
出 版 社： 四川大學出版社
出版時間： 2004-2-1
字 數： 225000
版 次： 1
頁 數： 377
印刷時間： 2004/03/01
紙 張： 膠版紙
I S B N ： 9787561427705
包 裝： 平裝
所屬分類： 圖書 >> 醫學 >> 基礎醫學
定價：￥25.00
內容簡介
你是否注意到，在當今社會中，越來越多的人感到身心疲憊，體重增加，疾病也多了。這是為什麼?加工食品、空氣污染、工作壓力……都應該為此承擔責任。奇怪的是，大多數人似乎默認了這種生存狀態，感到無力改善生活和健康狀況。
然而，現在有了解決之道，能夠延長壽命、改善健康狀況。肌體裡的道路就是血管。通過血管運送到細胞的產品，既有常量營養物(脂肪、糖、蛋白質)，也有微量營養物(維生素、礦物質、微量元素)。如果這些產品不能正常供應，細胞就不能有效地運轉，很快就會產生某種疾病。細胞是肌體的基本功能單元，只要細胞恢復了健康，肌體也會迅速恢復健康。
澳大利亞著名心臟病專家羅斯?沃克博士將在書中告訴你最佳化細胞健康的方法。因此，《細胞因素》一書闡明的簡單易行的方法肯定會讓你減輕體重、增強活力、提高生活質量、延長壽命。
本書分為上下兩篇。上篇簡述了心血管、癌症等疾病的危險因素，並提出一些治療方案。更為重要的是，它為你提供了一個機會，讓你來評價目前的健康狀況，並找到防止病情惡化的方法。本書下篇闡述了健康的生活方式，內容涵蓋了最佳化細胞健康狀況的五大步驟。
作者簡介
羅斯·沃克博士，是世界級心臟病預防治療方面的權威。他長期致力於心血管疾病的預防、早期診斷和臨床治療工作。為了讓更多的人了解有關健康的知識，他應邀在世界範圍內作了很多場巡迴演講，深得好評。羅斯?沃克博士也曾來過中國講學和做研究，對中國人的傳統飲食和養生之道相當推崇。
目錄
導言：我們會錯嗎？
上篇 致病的危險因素
第一章 它是在基因里？還是在牛仔褲里？
第二章 慢性營養中毒
第三章 心血管疾病
第四章 癌症
第五章 抗胰島素綜合徵
第六章 生命的質量與數量
下篇 最佳的健康生活方式
第七章 五點計畫
第八章 基本健康評估
第九章 獲取最佳營養
第十章 中性食物
第十一章 定期鍛鍊
第十二章 戒菸
第十三章 壓力調節
